一、自然与峡谷类

张家界国家森林公园

- 以石柱群、天门山、袁家界等著称，提供索道、徒步等探险项目，适合喜欢峭壁和峡谷的游客。

- 必体验项目：

百龙天梯（世界最长户外电梯）、玻璃栈道、天子山峰林景观。

华山长空栈道

- 南峰南天门处的悬崖栈道，仅靠一根木板，需体验“蜘蛛人”攀爬，惊险程度居山景类之首。

武隆天生三桥与飞天之吻

- 天生三桥是喀斯特地貌奇观，可乘游船游览；飞天之吻是两座巨型雕塑，提供高空观景台和玻璃栈道。

贵州梵净山

- 被称“天空之城”，山路垂直陡峭，需徒步或索道上下，兼具视觉与体能挑战。

二、极限与冒险类

重庆龙缸秋千

- 108米高空的玻璃秋千，以130公里/小时的速度摆动，被吉尼斯认证为最高框架秋千。

黑龙江虎跳峡漂流

- 世界最深峡谷之一，提供激流勇进、溯溪等漂流项目，适合冒险爱好者。

云南石林峡谷漂流

- 结合漂流、攀岩和跳水，需在湍急水流中穿梭于奇特地貌之间。

四川峨眉山金顶徒步

- 传统徒步路线与现代登山装备结合，可体验云海、日出等自然奇观。

三、历史与人文类

北京故宫与长城

- 故宫是明清皇家宫殿，可参观三大殿、御花园；长城是世界七大奇迹，提供徒步、攀岩体验。

西安兵马俑与古城墙

- 世界级考古遗址，可参观兵马俑坑、古城墙，感受秦朝历史；夜游古城墙别具氛围。

丽江古城与大理洱海

- 丽江古城充满文艺气息，适合徒步、骑行；洱海可环游，搭配游船更佳。

四、其他推荐

贵州黄腾峡天门悬廊：

500米高空玻璃栈道，附灯光瀑布景观。

重庆黑山谷景区：以悬崖秋千、云端廊桥闻名，被称为“中国西部百慕大”。

河南封门村：神秘古村，传说与棺材有关，适合探险类游客。

注意事项：部分景点需提前预约（如华山、张家界），部分项目需穿着专业装备（如攀岩、漂流）。建议根据季节选择合适装备，并关注天气变化。