云南大理丽江昆明是购买玉镯的理想选择，以下是综合推荐及选购建议：

一、云南核心购买地推荐

大理大理古城

- 以白族文化闻名，古城内有多家专业玉器店铺，提供传统民族风格与现代设计结合的玉镯，工艺精湛且价格优惠。

- 推荐景点：大理古城、洱海（可骑行或游船游览）。

丽江丽江古城

- 世界文化遗产，拥有丰富的翡翠资源。束河古镇和四方街是热门购物区，可选购到稀有款式和民族风首饰。

- 游览建议：避开旅游旺季（4-10月），注意辨别真假，优先选择手工雕刻产品。

昆明昆明市场

- 省会城市，珠宝市场成熟且价格透明。景华珠宝市场（靠近昆明站）和景星翡翠市场（东风西路）汇集大量商家，适合中端翡翠饰品。

瑞丽珠宝城

- 位于中缅边境，价格便宜但需谨慎。建议选择有资质认证的商家，避免低价陷阱。

二、选购玉镯的实用建议

品质鉴别

- 观察颜色是否均匀透亮，质地细腻无裂纹；优先选择传统手工雕刻款式，价格相对较高但更可靠。

- 了解产地差异：云南翡翠以绿色为主，质地细腻；和田玉则色彩温润，需注意区分。

价格参考

- 大理、丽江古城：旅游景点内价格较有竞争力，建议多比价并适当砍价。

- 昆明、瑞丽：适合追求性价比的游客，注意区分真假后购买。

文化体验

- 可参观博物馆（如昆明老昆明翡翠博物馆）或传统手工艺人工作室，增加选购的趣味性和文化认知。

三、其他注意事项

旅游规划：

大理、丽江需提前预订住宿，丽江古城建议安排一整天花费在选购上。

售后保障：建议索要购买凭证，优先选择支持退换的商家。

云南的玉镯购买兼具文化体验与性价比，建议根据预算和偏好选择大理、丽江或昆明，并掌握基本鉴别技巧以提升购物体验。