广西五一旅游推荐景点及行程规划如下，综合自然景观、文化体验和休闲活动推荐：

一、桂林漓江（山水甲天下）

核心景点：乘竹筏游览漓江，观赏九马画山、黄布倒影等经典景观，感受烟雨蒙蒙的诗意氛围。

行程建议：可安排2天，从阳朔返程，或从桂林市区出发。

二、德天跨国瀑布（亚洲第一跨国瀑布）

特色体验：乘竹筏近距离感受水雾弥漫的震撼，游览中越边境风光，体验观景台俯瞰的磅礴气势。

周边景点：明仕田园（鱼鳞坝、幸福桥）、通灵大峡谷（喀斯特地貌探险）可串联行程。

三、涠洲岛（火山岛奇观）

自然与人文：环岛骑行、挖沙吃海鲜，参观滴水丹屏、五彩滩等火山地貌，感受原始海岛风情。

交通建议：需乘船从北海出发，提前预订住宿并准备潜水装备。

四、南宁（城市休闲）

景点推荐：青秀山（免费开放）、通灵大峡谷（喀斯特探险）、浩坤湖（环湖骑行）。

活动体验：五一带花花世界（花卉科普）、园博园夏日活动（沙滩露营、方特演出）。

五、龙脊梯田（世界梯田之冠）

最佳观赏期：4-5月灌水后，梯田倒影如水墨画，可体验瑶族文化，参与开耕节活动。

六、黄姚古镇（历史韵味）

特色景点：迎秀街、带龙桥、仙人古井，感受千年古镇的宁静与古朴，适合摄影和深度游。

七、北海银滩（沙滩度假）

休闲活动：阳光沙滩排球、摩托、潜水，享受北海“天下第一滩”的舒适环境。

交通与行程建议：

桂林漓江：

阳朔一日往返（竹筏+汽车）或桂林市区分日游览。

崇左+百色：

南宁→德天瀑布→明仕田园→通灵大峡谷→靖西，适合自驾或包车。

涠洲岛：

北海→涠洲岛（船票38元/人），需提前规划潜水行程。

南宁周边：

五一期间青秀山兰花展、园博园活动丰富，可安排2天。

注意事项：

椰子、防晒用品、防蚊虫药品必备。

部分景点（如通灵大峡谷）需提前预约门票。

涠洲岛潜水需遵守安全规范。