五一旅游选择需结合自然风光、文化体验和休闲需求，以下为综合推荐：
一、自然风光类推荐
云南大理/丽江 - 洱海、大理古城、丽江古城构成“云南三绝”，气候舒适，适合骑行、徒步。大理洱海可环游，丽江古城可深度体验白族文化。
- 五一期间游客较多，但分流能力较强，建议提前规划路线。
贵州黄果树瀑布
- 作为中国最大瀑布，黄果树以雄伟著称。五一水量充沛，可体验徒步、观景台俯瞰，感受“地球最美伤痕”的震撼。
四川稻城亚丁/九寨沟
- 五一已进入夏季，雪山、湖泊、草原景观最佳。稻城亚丁适合户外探险，九寨沟需提前预约限流。
广西桂林/阳朔
- 桂林山水田园风光，阳朔漓江、遇龙河提供漂流、骑行体验。五一水量丰沛，景色如画。
二、文化古城类推荐
西安兵马俑/大唐不夜城
- 兵马俑是世界级遗址，可早起参观；大唐不夜城展现唐代文化，适合夜游。
苏州园林/杭州西湖
- 苏州园林精致典雅，杭州西湖可品茶赏景。建议避开断桥等热门点，选择西溪湿地等小众景点。
丽江古城/大理古城
- 两座古城均以古朴氛围著称，可体验纳西族、白族文化，适合文艺青年。
三、海滨度假类推荐
福建厦门鼓浪屿
- 文艺小岛，五一小长假人少且实惠，适合拍照、听海。需提前订票。
山东青岛八大关/崂山
- 八大关红瓦绿树，崂山茶园提供茶饮体验，海鲜美食丰富。
四、高原与草原风光
新疆伊犁/川西海子
- 伊犁天山草原适合骑马、露营；川西海子（稻城亚丁）以雪山、云海闻名，需4天深度游玩。
内蒙古呼伦贝尔/甘肃甘南
- 呼伦贝尔草原初绿，适合骑马；甘南拉卜楞寺与扎尕那结合藏地文化与自然景观。
五、小众避世推荐
广西崇左德天瀑布
- 中越边境风光，乘竹筏漂流体验独特山水画卷，民宿住宿近景。
安徽安庆天柱山
- 黄梅戏文化核心地，可夜爬天柱山，感受徽派建筑与山水交融。
浙江丽水梯田
- 云和梯田灌水时如镜，古堰画乡与松阳杨家堂构成江南秘境。
旅行建议： 错峰出行
