东京作为国际大都市，住宿选择丰富且区域功能明确。以下是综合多个权威来源的推荐及分区建议：

一、核心商业区推荐

新宿区

- 优势：

购物、娱乐、交通枢纽，新宿站周边集中了银座、伊势丹等百货商场，歌舞伎町提供多样夜生活，地铁线路密集（如新宿站、小田急线）。 - 推荐酒店：银座王子酒店（近地铁五分钟）、新宿中央公园附近酒店（感受日本风情）。

涩谷区

- 优势：

潮流文化聚集地，表参道、代官山适合购物，代代木公园提供休闲空间，交通便利（如涩谷站、丸之内线）。 - 推荐酒店：涩谷SKY酒店（高端时尚）、The 汐留（夜景优美）。

银座区

- 优势：

奢侈品天堂，高级百货商场（如三井花园饭店）、米其林餐厅集中，新桥站连接机场与箱根。 - 推荐酒店：三井花园饭店银座普米尔、东急筑地公寓式酒店。

二、交通枢纽周边

山手线沿线

- 优势：

覆盖东京23区，可便捷到达成田机场（大冢站）、羽田机场、迪士尼乐园等，适合行程紧凑的游客。 - 分区域推荐：

- A区（成田/羽田）：上野、浅草（文化氛围）；

- C区（池袋）：新宿、代官山（潮流与购物）；

- D区（表参道/原宿）：涩谷、Hachikō（时尚与娱乐）。

机场附近

- 成田机场：

推荐住上野或浅草，方便游览东京国立博物馆、浅草寺等；

- 羽田机场：品川区性价比高，适合带孩子的家庭。

三、其他特色区域

箱根

- 优势：

温泉胜地，新宿站直达小田急浪漫特快车，适合放松身心。 - 推荐酒店：箱根町酒店（日式风格）。

镰仓/江之岛

- 优势：

靠近东京站，转车方便，适合短途旅行。

四、选择建议

行程以购物/娱乐为主：新宿/涩谷；

预算有限：山手线沿线或迪士尼周边（品川/上野）；

亲子游：迪士尼乐园附近或新宿区；

偏好安静：上野/浅草；

夜生活需求：新宿/涩谷。

建议根据行程重点和个人偏好，灵活选择住宿区域，并提前规划交通与景点路线。