根据综合搜索结果，以下是国外旅游成本较低的国家推荐，涵盖交通、住宿、餐饮等主要消费领域：

一、东南亚国家

越南

- 住宿：

青旅价格低至40元/晚（含泳池和早餐）

- 餐饮：海鲜、水果和当地小吃价格实惠

- 交通：国内昆明、广西等地可直达，机票预算低

- 签证：电子签证，停留30天可续期

土耳其

- 特色体验：

热气球、洞穴酒店（500元/晚）

- 消费水平：五星级酒店比国内便宜50%，海鲜和红茶价格低

- 交通：伊斯坦布尔等地交通便利，3000元可覆盖主要行程

尼泊尔

- 自然与探险：

8座世界最高山峰徒步、博卡拉滑翔运动

- 消费：餐饮便宜（2元/餐）、住宿经济（40元/晚）

- 签证：允许中国公民落地签

二、南美国家

阿根廷

- 美食：

牛排10美元、啤酒1.3美元

- 景点：伊瓜苏瀑布、深蓝冰川

- 交通：国内到布宜诺斯艾利斯机票约1500元

土耳其（地中海沿岸）

- 酒店：

费特希耶滑翔伞套餐含住宿

- 海鲜餐饮：价格仅为国内市场的30%-70%

- 交通：租车自驾D400公路经济实惠

三、欧洲经济型选择

克罗地亚

- 景点：

杜布罗夫尼克古城、亚得里亚海风光

- 消费：酒店和餐饮性价比高

- 签证：申根签证，停留30天

希腊

- 圣托里尼岛：

酒店套餐含餐食，日消费约150欧元

- 交通：国内航线价格亲民

四、其他推荐

摩洛哥：免费海滩和市场，酒店25美元/晚

埃及：红海度假村包餐自助人均不足50美元

总结

预算有限：越南、土耳其、尼泊尔提供综合性价比最高的旅游体验。- 特色体验：阿根廷的美食、土耳其的热气球、尼泊尔的徒步路线等不可错过。- 注意事项：汇率波动可能影响实际消费，建议提前规划行程。选择国家时可根据偏好（自然风光、文化体验、冒险活动等）进一步筛选，以上推荐综合了多个权威来源的信息。