根据搜索结果，以下是适合赶海旅游的推荐地点及特色，分区域整理如下：

一、 广西北海金海湾红树林生态旅游区

特色：亚洲最大赶海乐园，覆盖3000亩红树林，提供快艇出海、海上漂移等娱乐项目。退潮时可在滩涂挖螺、捉蟹，收获螃蟹、海星、贝类等丰富海产品。

二、 山东省青岛市红岛

特色：胶州湾内第一大岛，海岸线长达数十公里。适合家庭亲子游，可挖蛤蜊、敲海蛎、捡海菜，潮落时分热闹非凡。

三、 广东省阳江海陵岛

特色：广东第四大海岛，拥有地拿海、瓦晒湾、北汀湾等4个优质赶海点。可体验海上摩托艇、帆板，同时捕捞鱼虾蟹，被誉为“东方夏威夷”。

四、 河北省秦皇岛

特色：北戴河东山浴场、鸽子窝公园、老龙头等海滩适合赶海。东山浴场以小螃蟹、牡蛎著称，鸽子窝公园可捡蛤蜊、海蛏子，老龙头以黄蛤、白蛤闻名。

五、 海南省三亚

亚龙湾

- 特色：

沙质细腻，海水清澈，适合潜水后赶海，可寻找海星、海胆。

三亚湾

- 特色：

安静舒适，适合情侣和家庭，贝壳、海螺种类丰富。

蜈支洲岛

- 特色：

潜水胜地，退潮时可见珊瑚礁和热带鱼，适合潜水后赶海或潜水结合水上活动。

荣山寮村

- 特色：

海口西海岸免费赶海点，潮汐规律，可挖海胆、海参，周边有火山地质公园等旅游资源。

六、 其他推荐地点

福建厦门：曾厝垵、鼓浪屿周边适合赶海，海鲜美食丰富。

广东珠海：金湾银滩提供免费赶海活动，海鲜种类多样。

浙江舟山：嵊泗列岛以基岩海岸著称，适合专业赶海爱好者。

七、 注意事项

季节选择：

海南4-10月最佳，河北、山东需关注潮汐表。

安全提示：

部分区域需注意潮汐变化，避免溺水，建议结伴同行。

环保要求：

非指定区域禁止露营烧烤，需文明赶海。

以上地点可根据兴趣选择，建议提前查询当地潮汐、交通及住宿信息，规划完美海岛之旅。