根据搜索结果，以下是3-4月赏樱热门推荐地及行程建议，供您参考：

一、国内赏樱胜地推荐

武汉东湖樱花园

- 特色：

日本樱花与云南樱花混植，3月新增夜赏樱花活动，灯光与花海交相辉映，适合拍照打卡。

- 行程建议：可安排2天游览，第一天赏樱，第二天游览黄鹤楼、户部巷等武汉景点。

贵州平坝樱花园

- 特色：

占地1.3公里，70万株樱花连绵成海，免费开放且不收门票，适合家庭游。

- 交通建议：从贵阳北站乘高铁至平坝（约5小时），或租共享汽车直达。

福建永福樱花园

- 特色：

占地2.5万亩，是武汉大学樱花园的100倍，品种达42种，含15万株樱花，人少且免费。

- 交通攻略：从福州乘高铁至龙岩（约1.5小时），景区直通车方便到达。

二、日本赏樱精选地

东京上野公园与目黑川

- 上野公园：

春季有樱花节、音乐活动，可体验传统文化。

- 目黑川：与东京塔同框，适合夜樱观赏。

京都哲学之道与清水寺

- 哲学之道：

京都最佳赏樱步道，银阁寺被樱花环绕。

- 清水寺：樱花祭期间更显古朴雅致。

大阪造币局樱花隧道

- 特色：

560米樱花隧道与现代建筑结合，适合拍照和打卡。

三、赏樱季时间参考

国内：3月下旬至4月是主要赏樱期，如武汉东湖樱园3月下旬至4月15日，平坝樱花园3月11-23日。

日本：不同城市开花时间差异大，例如东京上野公园3月下旬至4月，京都哲学之道3月-4月。

四、旅行小贴士

错峰出行：

日本赏樱建议2休4，国内热门景点需提前预约或规划路线。

特色体验：

日本可参加樱花祭（如大阪万博纪念公园）、樱花主题咖啡（如武汉东湖）等。

美食推荐：

武汉户部巷、贵州酸汤鱼、福建沙茶面等地方特色美食不容错过。

以上推荐综合了自然景观与人文体验，可根据偏好选择国内或日本线路，感受不同风格的樱花魅力。