宁德作为福建省东北部沿海城市，拥有丰富的自然与人文景观，以下是2025年值得推荐的旅游景点及行程建议：
一、自然与山水景观
太姥山 - 位于福鼎市，以奇峰怪石、海天一色著称，被誉为“海上仙都”“山海大观”。 - 主要景点包括：
- 摩尼宫：
摩尼教文化遗址，与冷城古堡、葫芦洞等共同构成山海奇观。 - 白水洋：世界唯一“浅水广场”，夏季可戏水、冲浪，周边植被茂密。 - 杨家溪：拥有800多年树龄的“榕树王”，晨雾中如诗如画，适合泛舟。 - 适合季节：四季皆宜，冬季雪景尤为迷人。
杨家溪 - 位于霞浦县，以古榕树群和纯枫叶林闻名，被称为“人间仙境”。 - 特色体验：
- 榕树王：
晨光下的光影魔法，适合摄影和徒步。 - 水上活动：可划船游览溪流，感受江南水乡韵味。 - 交通建议：需自驾或包车前往霞浦。
白水洋 - 位于福鼎市，拥有12平方公里的浅水区，适合家庭娱乐。 - 活动推荐：
- 水上运动：
冲浪、游泳、拔河等。 - 观景台：俯瞰全景，欣赏山水交融的壮丽景色。 - 季节提示：夏季最佳，需注意防晒。
二、海岛与海岸风光
大嵛山岛 - 闽东最大列岛，以原始海岛风光和生态资源著称。 - 推荐活动：
- 海岛探险：
徒步环岛，观赏日出日落。 - 露营：选择沙滩露营，体验海岛夜晚的宁静。 - 交通建议：需自驾至福鼎或霞浦，注意潮汐变化。
霍童溪 - 蕉城区母亲河，全长126公里，分日游两段：
- 上游：
霍童古镇（明清古宅、文昌阁）。 - 下游：鸳鸯溪（生态漂流、观鸟）。 - 住宿推荐：霍童溪山民宿，感受山水交融的度假氛围。
三、人文与历史景观
云顶山 - 以云海、雾凇闻名，仿若仙境。 - 亮点：
- 文昌阁：
古迹与现代交融，登顶可俯瞰全景。 - 霍童古镇：千年商埠遗址，感受历史变迁。
南漈山公园 - 宋代道观飞泉寺所在地，以山水相依的景观著称。 - 特色：
- 三寺景观：
飞泉寺、龙湫寺、南峰寺构成生态画卷。 - 陆游文化：因诗人在此吟诗作赋而闻名。
四、自驾游线路推荐
线路一：福鼎→太姥山→白水洋→杨家溪（4天）
线路二：霞浦→大嵛山→霍童溪→鸳鸯溪（4天）
线路三：柘荣→鸳鸯草场→福安白云山→周宁鲤鱼溪（4天）
建议根据季节选择衣物，夏季注意防暑，冬季需防风保暖。部分景点需提前预约或规划住宿，部分区域需自驾或包车。
