云南秋天旅游推荐如下，综合多个权威来源整理：

一、自然景观类

大理洱海

秋季湖水清澈，倒映苍山红叶，沿岸村落如双廊、喜洲等充满白族风情，适合骑行、游船或徒步。

玉龙雪山

可乘缆车至云杉坪或冰川公园，观赏雪山壮丽景色，冬季还能体验冰川徒步。

普达措国家公园

山林覆盖金黄，草甸与湖泊交织，秋季色彩斑斓，适合徒步、观鸟。

香格里拉

小中甸狼花海与普达措公园层林尽染，高原风光与藏族文化融合，适合摄影和深度游。

二、历史文化类

丽江古城

世界文化遗产，古城内有纳西族传统建筑、月光广场和菊花展灯谜会，秋夜灯光与星空更显神秘。

大理洱海周边古镇

如喜洲白族民居、河古镇（东方威尼斯），可体验白族建筑与水乡文化。

云南大学东陆校区

校园银杏大道与古建筑相映，秋日氛围浓厚，适合文艺青年。

三、特色体验类

腾冲银杏村

11-12月银杏叶金黄，村落铺就金色地毯，可体验茶文化与银杏主题摄影。

虎跳峡

秋季江水清澈，可徒步或观潮，感受峡谷的雄伟与神秘。

元阳哈尼梯田

云梯田与秋色交织，可参与哈尼族民俗活动，体验农耕文化。

四、生态与探险类

雨崩村

秋季与雨崩峰、荞麦花海结合，适合徒步探险。

野象谷

森林茂密，野生动物栖息，可观察亚洲象等珍稀动物。

温馨提示

气候：

云南秋季气温宜人，但早晚温差较大，需备防风外套。

节日：部分景点（如丽江古城）在中秋、国庆期间举办特色活动，可错峰出行。

交通：建议提前规划路线，部分景区需包车或租车。

云南秋天以多彩自然与多元文化为特色，可根据偏好选择景观类型，体验高原、海岛、古城等多样化风情。