一、国内热门晒太阳胜地

三亚（海南）

- 以亚热带气候著称，冬季阳光温暖且持续时间长，适合潜水、海滩度假和水上运动。亚龙湾、海棠湾等海滩提供优质沙滩，可边晒太阳边享受海浪。

拉萨（西藏）

- 被称为“日光城”，年日照时长达3021小时，平均气温15℃以上。布达拉宫、八廓街等景点周边适合晒太阳，可体验藏族文化与高原风光。

九女峰（江西）

- 秋季红叶与冬日雪景交织，森林覆盖率高，空气清新。山间步道和观景台可俯瞰全景，是自然爱好者晒太阳的理想地。

林荫公园（重庆）

- 如金黄银杏公园，冬季银杏叶铺就金色地毯，湖光山色与阳光相映。东平湖公园提供开阔草坪和林荫小道，适合休闲放松。

二、海岛与湖光山色

涠洲岛（广西）

- 热带海岛风光，银滩细腻且冬日温暖。海水与沙滩的对比景色，适合潜水后享受日光浴。

北海银滩（广西）

- 被称作“银装素裹”，沙滩洁白细腻，阳光洒下金黄光辉。可环岛骑行或潜水，感受海岛的宁静与美丽。

兴坪漓江（广西）

- 漓江山水甲天下，兴坪段可乘竹筏游览，九马画山等景点周边适合晒太阳并拍照留念。

三、高原与特色街区

林芝（西藏）

- 雅鲁藏布大峡谷、布达拉宫等景点周边日照充足，冬季气候温和。可安排一日游，体验高原风光与宗教文化。

阳朔西街（广西）

- 小资风情街区，兼具山水与人文景观。可边晒太阳边品尝当地美食，感受桂林山水的诗意。

四、其他推荐地

重庆南山：

植物园内古茶树与山水相映，适合休闲散步与晒太阳。

北海银滩：冬季温暖，沙滩与海景适合家庭度假。

旅行建议：

季节选择：冬季可优先考虑西藏、海南；秋季适合九女峰、林芝；春夏季推荐云南大理、广西桂林。- 防晒措施：需涂抹防晒霜、佩戴墨镜，并及时补充水分。- 文化体验：部分景点（如拉萨、西藏）可结合宗教文化活动，丰富行程。