根据奶奶的年龄和健康需求，以下是综合推荐的旅游目的地及行程建议：

一、文化历史类推荐

北京

- 故宫：

世界级历史建筑，可感受古代皇家威严；

- 颐和园：皇家园林景观，适合散步；

- 天安门广场：标志性广场，适合拍照留念。

西安

- 兵马俑：

世界级考古遗址，展现秦始皇陵的雄伟；

- 大雁塔：唐代文化象征，可登高俯瞰城市；

- 古城墙：可骑自行车游览，感受古城韵味。

丽江古城

- 纳西族文化体验：

四方街、木府等景点展现独特民族风情；

- 古城内活动：茶艺表演、手工艺品制作等轻松活动。

杭州

- 西湖：

山水甲天下的代表景观，可游船或骑行；

- 灵隐寺：佛教文化圣地，环境幽静；

- 宋城：主题公园，适合家庭娱乐。

二、自然与休闲类推荐

海南三亚

- 亚龙湾/海棠湾：

高端度假村，提供潜水、海钓等休闲活动；

- 呀诺达雨林：生态探险，适合健康状况较好的老人；

- 环岛游：乘坐观光巴士游览热带风光。

桂林

- 漓江：

喀斯特地貌景观，可乘竹筏游览；

- 阳朔西街：充满异国情调的酒吧街；

- 象山公园：登高观景台俯瞰全景。

黄山

- 奇松怪石云海：

自然景观的极致体验，建议选择索道；

- 温泉度假村：部分区域提供养生服务。

三、江南水乡类推荐

苏州

- 拙政园/留园：

古典园林代表，适合静谧游览；

- 平江路历史街区：感受江南水乡韵味。

杭州西溪湿地

- 生态景观：

湿地生态游船，适合喜欢自然风光的老人；

- 周边住宿：提供生态度假村选择。

四、其他注意事项

气候与交通：选择气候温和、交通便利的目的地（如三亚、大理），并提前预订住宿；

活动安排：优先选择低强度活动（如散步、观光），避免高强度体力消耗；

健康保障：携带常用药品，部分景点提供医疗救助服务。

以上推荐综合了文化体验、自然风光及休闲舒适度，可根据奶奶的具体偏好调整行程。