福鼎作为福建省东南沿海城市，拥有丰富的自然与人文景观，以下是值得推荐的旅游地及特色：

一、自然景观类

太姥山

- 世界地质公园、国家5A级景区，以“峰险、石奇、洞幽、雾幻”四绝著称，拥有360处奇景、108处洞穴，涵盖九鲤溪瀑、一线天等核心景观。 - 住宿推荐：大荒森林荒野老树白茶客栈（核心景区内）。

嵛山岛

- 中国最美十大海岛之一，拥有天然草场、天湖及历史军事遗迹，适合海岛探险、骑行及露营。 - 活动推荐：海钓、环岛公路骑行、星空咖啡厅。

九鲤溪瀑

- 位于赤溪村，被誉为“中国养生运动第一溪”，以山水交融的自然风光闻名，适合徒步、观景台拍照。

二、人文与历史类

白茶文化

- 福鼎是“中国白茶之乡”，可参观白茶制作体验馆，体验采茶、制茶流程，漫步茶园感受茶香。

秦屿古镇与赤溪村

- 秦屿古镇保留古朴石板路与历史建筑，适合摄影；赤溪村则展现南洋建筑风格，可品尝南洋美食。

三、休闲与生态类

牛郎岗海滨

- 以“碧海金沙”闻名，提供沙滩浴、礁石攀爬等娱乐项目，适合家庭及儿童。

草场与油菜花梯田

- 鸳鸯草场（天然高山草场）适合露营、滑草；每年春季的柏洋金山油菜花梯田形成金色海洋，适合摄影和采摘。

四、推荐行程建议

春季（3-4月）：

太姥山赏雾、九鲤溪瀑生态游；

夏季（7-8月）：海岛度假、海钓；

秋季（9-11月）：太姥山红叶、茶园采摘；

冬季（12-2月）：温暖气候，适合避寒。

福鼎的旅游资源丰富多样，可根据季节选择主题线路，体验自然与人文的交融。