建始县作为湖北省恩施土家族苗族自治州的重要旅游目的地，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源推荐的旅游胜地及特色活动：

一、核心自然景观推荐

恩施地心谷景区

- 特色：

北纬30°秘境，以峡谷地貌、溶洞群和瀑布群著称，拥有玻璃桥、栈道等险峻景观，适合徒步、漂流和体验玻璃桥漫步。春节期间客流量大，需提前规划行程。

- 游玩建议：建议安排3-4小时徒步，夏季可体验漂流项目，秋季可赏红叶。

恩施野三峡综合旅游区

- 特色：

涵盖彩峡、飞瀑、溶洞等自然景观，融合土家族与苗族文化，提供玻璃栈道、漂流等体验，适合避暑和生态旅游。景区内有红色教育基地和农事体验活动。

花硒谷梦幻景区

- 特色：

以野生花卉和天然硒矿闻名，拥有高山草甸、峡谷漂流等景观，海拔1100-1200米，是康养度假和避暑胜地。景区内设有茶马古道、民俗表演等文化体验项目。

二、人文与历史景观

茨泉古街

- 特色：

千年古县历史街区，融合巴楚文化和土家风情，古街建筑保留历史记忆，可体验传统手工艺和土家美食。2025年新增为省级旅游休闲街区，推荐游览古井、茶马古道等。

锦鲤山旅游区

- 特色：

以“锦鲤”山体造型得名，提供峡谷漂流、溶洞探秘、悬崖酒店等体验，兼具自然风光与人文活动。

三、其他推荐景点

高坪镇：经济大镇，包含地心谷、野三河、石柱观等景点，适合户外探险和休闲。

黄鹤桥峰林景区：峰林奇观与峡谷景观结合，适合徒步和摄影。

四、旅游季节与活动建议

春季（3-4月）：野三峡、地心谷樱花盛开，适合赏景和踏青。

夏季（5-8月）：避暑首选，可体验漂流、高山草甸活动。

秋季（9-11月）：红叶景观突出，适合户外徒步。

冬季（12-2月）：高坪镇滑雪场开放，适合滑雪爱好者。

建议根据季节选择景点，并提前关注门票优惠和民俗活动，以提升旅行体验。