中秋旅游的选择需结合自然景观、文化体验和家庭友好性，以下为综合推荐：

一、自然景观类

西藏林芝雅鲁藏布大峡谷

世界最深大峡谷，徒步爱好者天堂。秋季红绿交织的森林景观与星空相映，适合家庭徒步探险。

川西九寨沟

秋季树叶变红，湖水碧绿，雪山倒映形成童话世界。建议提前规划路线，注意高原天气。

云南大理洱海

月下洱海更具诗意，可环湖骑行或乘船游览。周边白族文化丰富，适合家庭休闲。

二、文化体验类

黄山

登顶后赏云海、月光，奇松怪石与松涛交织。黄山烧饼、徽州毛豆腐等特色美食不可错过。

周庄古镇

水乡古镇，中秋夜乘船游双桥、沈厅，感受江南水乡的静谧与诗意。

丽江古城

西方风情的古城，可体验纳西族文化，晚上在酒吧街或茶馆放松。

三、家庭友好型城市

苏州

拙政园、平江路等园林适合亲子游，平江路周边酒店提供丰富餐饮选择。

成都

大熊猫繁育研究基地、火锅店、茶馆，满足全家不同需求。

杭州

西湖、灵隐寺等景点适合家庭，西湖游船和茶文化体验丰富。

四、其他推荐

诸葛八卦村（浙江金华）：布局八卦的古村落，适合亲子寻古。

瑶里古镇（江西景德镇）：瓷乡与茶乡结合，适合艺术氛围的家庭。

武夷山：

双竹奇观与岩茶文化，适合亲子及茶爱好者。

旅行建议

时间选择：9-11月为佳，云南、四川等地气候适宜。

交通规划：提前预订高铁票，部分景区需包车或徒步。

安全提示：高原地区注意防晒，峡谷徒步需专业装备。

中秋是团圆与探索的节日，以上推荐兼顾自然美景与人文体验，可根据家庭偏好灵活选择。