根据搜索结果，大雷子的电脑组装需求和配置建议如下：

一、基础配置建议

处理器

- 推荐选择i5-12400F或i7-12700F，这类处理器性能均衡，适合游戏和日常办公。

- 若预算有限，i5-10400F也是性价比较高的选择。

显卡

- 对于游戏需求（如《CSGO》《永劫无间》），建议搭配GTX 1660 Super或RTX 3060，能满足200帧以上需求。

- 若预算紧张，可考虑二手主机或集成显卡（如核芯显卡）。

内存与存储

- 内存：8GB（2×4GB）起步，8GB以上性能更优，可考虑英睿达8GB（3200MHz）或酷睿16GB（3200MHz）。

- 固态硬盘：建议更换为铠侠RD20 500G（非RC型号），价格约350元，性能接近旗舰级SSD。

主板与电源

- 主板：华硕H610M-A或B660芯片组，支持i5-12400F等处理器，带独立显卡接口。

- 电源：选择500W-650W单8PIN供电电源，确保兼容性。

二、注意事项

兼容性问题

- 虚拟机性能损失较大，且可能引发兼容性问题，不建议用于游戏。

- 若使用二手配件，需严格检测是否为正品。

预算控制

- 整体预算建议控制在5000-8000元，避免因小失大。

- 可考虑组装台式机而非一体机，成本更低。

后期优化

- 安装Windows 10/11系统，优化驱动和系统设置。

- 定期清理磁盘碎片，保持系统流畅性。

三、总结

大雷子的电脑组装需在性能与预算间平衡，优先选择主流品牌配件并确保兼容性。若对配置有明确需求（如200帧游戏），建议逐步升级硬件；若主要用于日常办公，中端配置即可满足需求。