关于电脑自带固态硬盘的情况，综合多来源信息分析如下：

一、性能表现

基础性能

自带固态硬盘通常采用SATA接口（如SATA2或SATA3），传输速度低于PCI-E接口的固态硬盘（如SSD）。因此，在系统启动、程序加载等场景下表现较好，但日常读写大文件时优势有限。

实际体验

- 系统启动时间可缩短约36%-50%；

- 多任务处理和文件读写速度明显提升，但游戏、视频编辑等场景仍依赖机械硬盘。

二、稳定性与寿命

稳定性

原厂固态硬盘通常经过严格测试，稳定性较高（尤其非DRAM颗粒类型）。但部分用户反馈长期使用后可能出现坏道或性能衰减，尤其是SATA接口的固态。

寿命

- 基础款固态寿命可达10万-100万次写入操作，但系统文件写入次数可能更快，实际寿命受使用习惯影响较大；

- 高端型号（如采用TLC颗粒）寿命较长，但普通用户可能因频繁系统操作缩短寿命。

三、容量与成本

容量限制

自带固态硬盘容量普遍较小（如256GB、512GB），无法满足大容量存储需求（如4TB以上）。若需扩展存储，需额外购买外接硬盘或升级主板接口。

成本问题

价格较高，单位容量成本是传统硬盘的5-200倍，但部分用户认为其性能提升值得投资。

四、适用场景与建议

适用场景

- 日常办公、网页浏览等轻度使用场景表现良好；

- 需要快速启动和频繁读写的小型文件处理任务。

升级建议

- 若需提升游戏、视频编辑等大负载性能，建议购买独立SSD并升级主板接口（如SATA接口需更换为M.2或PCI-E接口）；

- 低容量用户可优先使用机械硬盘，将SSD用于系统盘，大容量数据存储在外接硬盘。

总结

自带固态硬盘在基础性能和稳定性上表现尚可，但受限于接口类型和容量，无法完全替代机械硬盘。根据实际需求权衡是否升级，普通用户可暂时保留原装固态以节省成本。