延吉作为吉林省延边朝鲜族自治州的首府，拥有丰富的自然与人文景观，适合不同需求的游客。以下是综合推荐必去的景点及活动：
一、自然与生态景观
帽儿山国家森林公园 - 距离市区约10公里，是延吉市海拔最高处，可俯瞰全城全景。 - 拥有茂密森林、清澈溪流及野生动物（如山鸡、野兔），适合徒步、观鸟及蘑菇采摘。
长白山景区
- 距离约34公里，世界最年轻的火山群，以天池、白云峰、华盖峰等景观著称。 - 可体验飞流瀑布、原始森林及火山地貌，冬季还能滑雪。
图们口岸与珲春
- 位于延吉市区附近，可游览对岸的俄罗斯城市，体验异国风情。 - 建议结合长白山冰雪季（11月-次年3月）规划行程。
二、人文与历史景点
朝鲜族民俗园
- 距离市中心757米，含40栋传统建筑和9栋百年老宅，可体验朝鲜族生活方式。 - 提供民族服饰租赁服务，适合拍照和亲子互动。
延边博物馆
- 4A级景区，展示延边历史、文化和自然遗产，适合亲子游和深度爱好者。 - 开放时间灵活，馆内展品丰富且免费。
延吉大学与网红墙
- 延边大学融合朝鲜族建筑风格，网红墙是拍照打卡的热门地标。 - 可结合西市场（义乌风格市场）体验当地商业文化。
三、休闲与体验推荐
布尔哈通河夜景与网红弹幕墙
- 河边散步欣赏灯光秀，网红墙周边有特色小吃店。 - 延边大学周边适合年轻人打卡，夜晚人流量较大。
水上市场与冷面体验
- 水上市场（7点半-8点半）可试吃酱腌蟹，推荐搭配辣酱。 - 延吉冷面是必尝美食，冰茬儿口感独特。
四、行程规划建议
一日游： 帽儿山（上午）→ 延边大学（下午）→ 民俗园（晚上） 两日游
冬季特色：长白山滑雪→ 帽儿山观景台→ 布尔哈通河冰封景观
以上推荐综合了自然风光、人文体验及休闲活动，可根据季节和个人偏好灵活调整行程。
