西藏作为世界级旅游胜地，拥有丰富的自然与人文景观。以下是西藏必去的旅游推荐，分区域整理如下：
一、拉萨核心区
布达拉宫 世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，藏族象征，可俯瞰拉萨全景。建议提前一周预约门票（旺季200元，淡季100元）。
大昭寺
藏传佛教圣地，供奉释迦牟尼12岁像，壁画和佛像艺术价值高。开放时间为12:00-18:30，可跟随信徒转经。
八廓街
拉萨最古老街道，三大转经道之一，可购买唐卡、藏毯等特色商品，品尝藏式美食。
罗布林卡
达赖喇嘛夏宫，典型藏式园林，园内环境优雅，适合拍照。
二、林芝地区
雅鲁藏布大峡谷
世界最深峡谷，核心无人区河段壮丽。可徒步或报团，注意高反。
南迦巴瓦峰
藏语意为“战矛”，主峰7782米，冰川之父的美誉。需在日喀则或林芝地区观赏，天气多变。
巴松措
藏传佛教圣湖，湖水碧绿，雪山环绕，湖心岛有历史寺庙。适合自驾或报团。
鲁朗林海
云雾缭绕的森林，秋季色彩斑斓，可体验藏族酒庄文化。
三、山南地区
羊卓雍措
西藏三大圣湖之一，湖水呈蓝色仙境，可沿湖公路自驾或观景台俯瞰。
拉姆拉错
藏区神秘湖泊，与羊卓雍措并称“神湖”。需注意湖水危险，禁止游泳。
四、日喀则地区
扎什伦布寺
宁玛派著名寺院，建筑宏伟，珍藏大量文物。开放时间为08:00-18:00。
珠穆朗玛峰大本营
可近距离观赏珠峰，感受其雄伟。需提前办理进藏手续。
五、阿里地区
冈仁波齐
藏传佛教神山，与印度教有重要关联。需徒步或包车前往，注意高原反应。
古格王朝遗址
保存完好的古城遗址，壁画和建筑风格独特。需提前规划行程。
六、其他推荐
纳木错星空： 夏季可观赏银河倒映湖面，适合露营观星。 桃花沟
旅行建议
进藏准备：
建议从西宁/成都/北京等地进藏，逐步适应海拔，备足氧气和防寒衣物。
线路规划：
川藏线（G318）适合自驾，林芝地区风景连绵，山南地区文化多样。
尊重文化：
宗教场所请穿着得体，遵守当地习俗，如转经时顺时针方向。
西藏的四季各具特色，春季（3-5月）和秋季（9-11月）是最佳旅游季节，避开雨季（6-8月）以提升体验。
