赣州作为历史与自然景观并存的旅游城市，以下推荐景点涵盖文化、自然与休闲体验，供不同需求选择：
一、文化历史类
江南宋城历史文化旅游区 - 被誉为“江南宋城”“宋城博物馆”，集古城观光、文化体验、文娱休闲于一体，包含郁孤台公园、八境台、古浮桥等宋代名胜，是赣州最热门的4A景区。
- 特色活动：宋潮不夜城、非遗体验（采茶戏、客家瓷画）、古城墙夜游等。
共和国摇篮景区（瑞金）
- 中国红色旅游经典景区，包含叶坪革命旧址群、中华苏维埃纪念园等，是赣闽边境红色旅游集散中心，适合红色文化爱好者。
郁孤台公园
- 依托唐代古迹郁孤台建成的江南古典园林，历代文人如辛弃疾在此留下诗词，可体验宋代文化氛围。
通天岩景区
- 以丹霞地貌为背景的石窟寺，保留359尊唐代至宋代石龛造像，是佛教界石龛造像的重要发源地。
二、自然与生态类
通天寨·石城森林温泉·石城九寨温泉
- 丹霞地貌核心区，含农业观光、地质科普、佛教朝圣及天然温泉，适合生态与休闲结合的旅行。
三百山·东江源国家风景名胜区
- 东江发源地，以“源头群瀑、火山地貌”著称，冬季可泡富硒温泉，秋季可观云海。
大金山的生态漂流
- 58公里天然生态瀑布群，集深潭、奇石、珍稀植物于一体，门票140元起。
三、红色文化类
瑞金罗汉岩景区
- 江西名山，包含苏维埃政权旧址、红军长征纪念设施，适合红色文化主题游。
四、休闲体验类
赣州方特东方欲晓·极地海洋世界
- 省内最大极地海洋主题乐园，含极地动物表演、互动体验等，适合家庭娱乐。
南康家居小镇
- “天下家居第一镇”，可打卡异国风格建筑，体验客家文化与家居设计。
游览建议
季节选择： 春季（3-4月）适合赏樱花（通天寨、方特）；夏季（5-6月）可避暑（通天寨、三百山）；秋季（9-11月）适合登高观云海。 交通提示
住宿推荐：优先选择江南宋城、通天寨附近，方便游玩。
以上景点可根据兴趣灵活组合，建议安排3-4天深度游览。
