莆田作为历史与自然交融的旅游城市，拥有丰富的景点类型。以下是综合推荐的核心景点及行程建议：

一、妈祖文化核心区

湄洲岛

妈祖祖庙：全球第一座妈祖祖庙，感受妈祖文化的庄严与神圣。- 黄金沙滩：13处总长20公里的金色沙滩，适合环岛骑行或潜水。- 自然景观：鹅尾神石园（龟石）、彩虹路等网红打卡地，傍晚可聆听潮音或观赏日出。

广化寺

福建四大丛林之一，历史悠久的佛教寺庙，适合佛教文化爱好者。

二、自然与山水景观

九鲤湖

以“湖、洞、瀑、石”四奇著称，拥有雷轰瀑布、九仙岩等景观，与武夷山并称“福建三绝”。- 生态体验：可徒步探索山洞、观赏奇岩怪石，感受大自然的鬼斧神工。

九龙谷国家森林公园

莆田“后花园”，五漈瀑布气势磅礴，潭水清澈，适合生态游和摄影。

三、文化艺术与工艺体验

莆田工艺美术城

中国规模最大的工艺品专业市场，汇聚木雕、玉雕、石雕等精品，适合中老年人欣赏艺术或选购纪念品。- 南少林寺：佛教禅宗文化传承地，可观看武术表演，体验少林文化。

四、休闲与度假推荐

兴化府历史文化街区

莆田老字号核心区，包含古谯楼、三清殿等历史建筑，适合文化探索与古迹打卡。- 瑞士文化小镇：欧陆风格建筑集中，适合休闲度假与美食体验。

行程建议（四天）

第一天：

抵达湄洲岛，游览妈祖祖庙、黄金沙滩，晚上品尝妈祖面、海蛎饼。2. 第二天：九鲤湖飞瀑一日游，探索山洞与瀑布景观。3. 第三天：兴化府历史文化街区与南少林寺，感受传统与武术文化。4. 第四天：九龙谷国家森林公园或菜溪岩风景区，选择自然与避暑结合的体验。

注意事项

湄洲岛需提前规划行程，部分景点需预约；

九鲤湖与九龙谷适合户外徒步，建议穿着舒适鞋具；

莆田工艺美术城需安排半天以上时间细细游览。