普宁作为广东省揭阳市下辖的县级市，拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合多个权威来源的旅游推荐：

一、自然与生态景观类

盘龙湾温泉度假村

位于云落镇，毗邻盘龙阁寺，占地1200亩，集温泉养生、生态农庄、高尔夫球等六大功能区，提供200余种温泉池和娱乐设施，是粤东地区超大型度假胜地。

利泰飞鹅岭农业公园

位于大南山街道，结合现代农业与生态旅游，包含温室大棚、科普教育区、亲子互动设施等，适合家庭休闲和研学体验。

金兰港温泉大酒店

国际品牌管理的温泉酒店，提供2000余种温泉池、水疗区及运动健身设施，环境优雅，适合放松身心。

二、历史人文类

德安里

清朝广东水师提督方耀故居，始建于同治十年，展示方耀的文化遗产和艺术成就，兼具历史价值与文化氛围。

文昌阁

清康熙年间建筑，是普宁重要历史遗迹，可俯瞰城市全景，感受潮汕文化底蕴。

庄世平博物馆

以庄世平为主题的博物馆，陈列其艺术作品和文化遗产，展现揭阳地方特色。

三、红色文化类

大南山红色基地

位于流沙镇，是革命历史教育场所，可参观红色文化展览，传承革命精神。

四、休闲体验类

普宁广场

市中心综合性休闲广场，适合市民及游客散步、娱乐，周边配套完善。

朴兜文化公园

以“朴兜”文化为主题的文化公园，融合传统文化与现代元素，适合年轻人打卡。

五、自然探索类

摩天石

被称为“地球最大单体石柱”，适合徒步、摄影，气候宜人。

望天石

“南粤第一奇石”，形态独特，是自然爱好者必游景点。

六、其他推荐

兰花谷：

冬季赏兰胜地，可观赏大规模兰花展览。

五峰山三清洞：道教文化景观，包含洞穴探险与宗教体验。

温馨提示：部分景点需提前预约（如盘龙湾、利泰飞鹅岭），建议结合季节特点规划行程，冬季可优先体验温泉与农业体验项目。