根据搜索结果，以下是符合五年级写作要求的描写人物动作和神态的段落，均来自权威且时效性强的信息源：

描写动作

"爸爸瘦弱的身影正伏在桌上定书，额角布满汗珠，汗衫湿透，蚊子叮咬肩膀。我轻跳下床，递毛巾擦汗，他专注地擦后继续埋头工作，时钟敲响12下时，他才抬起头。"

（来源：2）

描写神态

"她脸上绽开白兰花般的笑容，眼中闪烁满足的愉悦；听到话后，噗嗤一声笑，欢乐的波纹荡漾开来；被吓到时，面色如土，舌头僵住说不出话来。"

（来源：7）

综合描写

"小明脸上洋溢灿烂笑容，眼神灵动，仿佛能透视人心；妈妈温柔的眼神中充满关爱，如沐春风；妹妹生气时咬紧牙关，眉头紧锁，小嘴嘟起像青蛙气囊。"

（来源：1）

以上段落均围绕动作与神态展开，语言生动且符合五年级写作水平，可直接用于作文仿写或创作。