5月份是中国春季旅游的旺季，气候温和、自然景观丰富，以下是综合推荐的目的地及特色活动：
一、云南香格里拉
高原杜鹃与普达措国家公园 5月是香格里拉杜鹃花盛开的季节，高原杜鹃与草甸、雪山构成绝美画卷。可徒步普达措国家公园，探索原始森林与高山湖泊，或参加独克宗古城藏族弦子节（农历五月初七至九日）。
虎跳峡与纳西文化体验
沿途可体验金沙江的磅礴气势，夜晚在独克宗古城感受藏族歌舞，纳西族二月八节和彝族火把节等民俗活动也极具特色。
二、四川九寨沟
童话世界般的山水景观
5月春夏季交替，山花烂漫与夏季浓阴交织，诺日朗瀑布、五花海等景点色彩斑斓。杜鹃花竞相绽放，形成“花中西施”景观，是摄影和徒步的理想地。
神农架高山杜鹃与九湖
神农架5月高山杜鹃盛开，神农顶是最佳观赏点，绵延十多公里的杜鹃花海与原始森林景观震撼。同时可游览大九湖，欣赏险崖瀑布与锦石溪流。
三、福建霞浦
滩涂光影与生态摄影
5月退潮时，东安渔排、小皓海滩等呈现金色纹理，北岐滩涂晨雾中的剪影和杨家溪榕树群光影交织，是摄影爱好者的天堂。
环岛骑行与海鲜美食
可骑行环岛，品尝新鲜海鲜，体验渔村文化。
四、浙江四姑娘山
雪山与花海交响
5月进入徒步季，长坪沟原始森林与高山杜鹃同框，双桥沟雪山倒映在湖泊中。虽为雨季，但天气通透，适合挑战3天2夜徒步路线。
藏族文化体验
可参与藏族帐篷节，感受藏餐、歌舞，了解高原文化。
五、其他推荐
江苏扬州： 瘦西湖、个园等江南园林春意盎然，早茶文化独特。 浙江乌镇
海南三亚：亚龙湾海滩、呀诺达雨林提供生态度假体验。
六、旅行建议
云南丽江：
5月气候宜人，可错峰出行，提前预订住宿并准备防晒。
四川九寨沟：
建议提前办理边防证，景区海拔较高，注意高原反应。
福建霞浦：
需关注潮汐时间，尊重当地渔民习俗。
以上目的地可根据偏好选择，兼顾自然风光与人文体验。
