一、国内热门海滩推荐

三亚亚龙湾

- 位于海南三亚，被称为“天下第一湾”，拥有7.5公里平缓细腻的沙滩和清澈海水，是潜水、冲浪的理想场所。

青岛金沙滩

- 青岛市区人气最旺的海水浴场，亚洲第一滩，20公里海岸线提供多种水上活动，适合家庭娱乐。

北海银滩

- 中国第一滩，24公里金色沙滩与清澈海水结合，退潮快、涨潮慢，适合游泳和天然氧吧体验。

大连生命奥秘博物馆

- 北戴河附近的文化地标，兼具科普与海滨度假功能，适合亲子游。

二、其他推荐地点

厦门鼓浪屿：

黄厝海滩与鼓浪屿风光相映，适合冲浪和文艺氛围浓厚的游泳体验。

浙江舟山普陀山千步沙：佛教圣地旁的大沙滩，傍晚海水浴与梵音结合，意境独特。

河北秦皇岛昌黎黄金海岸：26公里海岸带，提供滑沙等沙滩活动。

三、注意事项

安全优先：

选择有救生员、标识清晰的海滩，避免潜水等高风险项目。

季节选择：

青岛、三亚等沿海城市夏季较凉，适合避暑游泳。

提前规划：

热门地区需提前预订住宿，并关注海水监测信息。

以上推荐综合了自然景观与人文体验，可根据偏好选择海滨、湖畔或度假村类型。