根据端午节的传统文化和旅游资源，以下是综合推荐的旅游目的地及特色活动：

一、文化底蕴深厚的历史名城

湖北秭归（屈原故里）

- 核心活动：

祭屈大典、龙舟竞渡、包粽子体验，感受屈原文化。可游览屈原祠、端午习俗展示馆等景点，推荐住在县城或景区附近。

- 交通：从宜昌乘汽车1.5小时可达，景区包含屈原纪念馆、三峡人家等景点。

湖南凤凰古城

- 核心活动：

沱江泛舟、苗族端午传统（如赛龙舟、挂艾草），体验沈从文笔下的诗意生活。夜游沱江，欣赏河灯与吊脚楼倒影。

- 交通：张家界机场或火车站乘专线巴士直达，需提前预订江边客栈。

浙江乌镇

- 核心活动：

端午挂香囊、游水乡，乘坐乌篷船穿梭于古运河。体验东栅或西栅的民俗风情，品尝千岛湖鱼头汤。

- 交通：杭州或上海高铁至桐乡站，再转公交或租车。

二、自然与生态景观胜地

四川稻城亚丁

- 核心活动：

高原花海季（6月）与川西雪山相映，徒步或骑马游览仙乃日、央迈勇等神山。体验藏式美食（如糌粑、酥油茶）。

- 交通：成都或云南中甸出发，徒步或汽车抵达，需注意高原反应。

浙江千岛湖

- 核心活动：

千岛游船、金腰带景观探索，品尝清蒸桂鱼、银鱼羹。沿岸有茶园和特色民宿，适合休闲度假。

- 交通：杭州或上海高铁至桐乡站，乘公交或租车。

长江三峡

- 核心活动：

乘游轮游览白帝城、巫峡，体验夔门雄伟。可在宜昌或重庆下船，游览西陵峡、洞庭湖，品尝三峡柑橙、君山银针茶。

- 交通：重庆或宜昌乘船，需提前预订游轮票。

三、特色小镇与民俗体验

江西婺源

- 核心活动：

古村落游览（如李坑、汪口），体验徽派建筑与茶文化。端午有龙舟赛和包粽子活动。

- 交通：杭州或上海高铁至婺源站，游览需租车或徒步。

云南大理古城

- 核心活动：

洱海骑行、苍山徒步，感受白族风情。可品尝乳扇、酸辣鱼，住洱海民宿。

- 交通：昆明长水机场或大理机场，租车自驾方便。

四、其他推荐

秭归九畹溪：适合冒险爱好者，提供漂流、峡谷观光等生态体验。

丽水时思寺：黑神话悟空取景地，古村落静谧神秘。

总结：端午假期可选文化名城（屈原故里、凤凰古城）感受传统，或自然景观胜地（稻城亚丁、千岛湖）放松身心，亦或是特色小镇（大理、婺源）体验悠闲生活。根据偏好选择行程即可。