鹰潭作为江西历史文化名城，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合推荐的最佳旅游景点及行程建议：

一、核心文化景点

龙虎山

- 地位：

道教发源地，世界自然遗产、国家5A级景区，拥有360°丹霞地貌景观。 - 推荐活动：

- 乘竹筏游览泸溪河，体验悬棺崖葬文化（需注意安全）；

- 参观天师府，了解道教祖庭历史；

- 夜游《寻梦龙虎山》实景演出，感受山水与道教神话的融合。

上清古镇

- 特色：

中国道教第一镇，拥有1300余年历史。 - 推荐景点：

- 天师府：历代张天师起居地，古建筑群保存完好；

- 上清古街：明清风格古街，可品尝上清豆腐、天师板栗糕；

- 无蚊村：天然避暑村，无蚊环境适合休闲。

二、自然与生态景观

白鹤湖

- 特色：

国家5A级景区，以湖光山色著称。 - 推荐活动：

- 水上运动：摩托艇、帆船等；

- 生态园游览：观赏珍稀植物；

- 湖边烧烤：享受美食与自然风光。

圭峰与三清山

- 圭峰：

丹霞地貌奇观，适合摄影爱好者；

- 三清山：道教名山，可徒步或索道，欣赏云海、奇峰。

三、历史人文遗迹

嗣汉天师府

- 地位：

道教正一派祖庭，北宋建筑风格。 - 推荐活动：

- 参观府内古木参天建筑群，了解道教礼仪；

- 每年10月举办道教文化节，可体验法会、表演等。

仙水岩崖墓群

- 特色：

古越人悬棺遗址，神秘文化象征。 - 推荐活动：

- 登临仙水岩，探秘岩洞中的历史谜团。

四、季节性活动推荐

春季：龟峰丹霞地貌赏红（3-4月）；

夏季：圣井山峡谷漂流（7-8月）；

秋季：龙虎山天门山观云海（9-11月）；

冬季：上清古镇夜游（12月）。

五、行程规划建议

两日游套餐：

Day1：龙虎山（泸溪河漂流+天师府）→白鹤湖（烧烤）；

Day2：上清古镇（古街+天师府）→仙水岩（崖墓探秘）。

三日深度游：

覆盖龙虎山、圭峰、三清山，体验道教文化与自然风光的交融。

以上推荐结合了文化探索与自然体验，可根据季节和个人偏好调整行程。