莆田及其周边地区拥有丰富的旅游资源，涵盖自然景观、历史文化和海岛风情。以下是综合推荐景点及行程规划：

一、核心推荐景点

湄洲岛

- 妈祖文化核心区：

包含妈祖祖庙、天后新殿及南天宫，是妈祖信仰的重要象征。 - 自然与人文景观：金沙滩、鹅尾怪石、湄屿潮音等构成生态画卷，适合海岛度假和水上活动。 - 行程安排：

- Day1：抵达后参观妈祖祖庙，下午漫步沙滩；

- Day2：体验水上项目（如潜水、帆船）。

九鲤湖

- 山水奇观：

以湖、洞、瀑、石四奇著称，明代徐霞客称与武夷山、玉华洞并称“福建三绝”。 - 飞瀑与洞穴：雷轰瀑布、玉柱祭等景观震撼，适合徒步探险。 - 美食推荐：莆田卤面、煎粿。

南少林寺

- 武术文化圣地：

福建唯一现存佛教禅宗寺院，可观看传统武术表演，体验少林文化。 - 建筑与历史：大雄宝殿、禅修区等建筑风格独特，适合文化爱好者。

广化寺

- 福建四大丛林：

南朝古刹，建筑古朴典雅，适合佛教信众和禅修者。

二、其他推荐景点

陈国柱故居（荔城区）：爱国主义教育基地，适合低幼宝宝及亲子游。- 东游公园（涵江区）：城市公园，含健身设施与自然景观，适合休闲放松。- 鹅尾神石园（秀屿区）：以神石文化为主题，展示地质奇观与人文历史。- 兴化府街区：古色古香的商业街区，可体验传统市井文化。- 九莲禅寺（仙游县）：佛教寺庙，环境清幽，适合静心修行。

三、行程规划建议

海岛+山水+文化体验套餐（4天3夜）：

Day1：湄洲岛（妈祖祖庙、沙滩）；

Day2：九鲤湖（飞瀑、徒步）；

Day3：南少林寺（武术、禅修）；

Day4：返程或仙游县自由活动。

四、注意事项

妈祖节：农历三月二十三和九月初九为重要节日，可参与祈福活动。- 天气：夏季需防晒，山区景点建议穿舒适鞋具。以上推荐综合了景点特色与游客反馈，可根据兴趣灵活调整行程。