湘西旅游路线可根据时间、兴趣和需求灵活规划，以下为综合推荐方案：

一、经典3日游线路

芙蓉镇 - 张家界森林公园 - 凤凰古城

- 第一天：

游览芙蓉镇，体验“挂在瀑布上的千年古镇”魅力，品尝米豆腐。

- 第二天：驱车至张家界森林公园，徒步袁家界、天子山等核心景区。

- 第三天：返回凤凰古城，游览沈从文故居、沱江泛舟，夜宿古城。

猛洞河漂流 - 红石林 - 凤凰古城

- 第一天：

在猛洞河哈尼宫漂流，体验半程或全程（3-5小时），后参观王村米豆腐。

- 第二天：游览红石林国家地质公园，探索5亿年前海底沉积奇观。

- 第三天：前往凤凰古城，游览古城九景，夜宿沱江边。

二、深度文化体验线路

凤凰古城 - 老司城 - 十八洞村

- 第一天：

游览凤凰古城，参观沈从文故居、苗疆长城，体验沱江夜游。

- 第二天：驱车至老司城（世界文化遗产），了解土家族历史，下午游览边城茶峒（需乘拉拉渡）。

- 第三天：返程或继续探索湘西其他古镇（如东门城楼、杨家祠堂）。

张界森林公园 - 天门山 - 凤凰古城

- 第一天：

游览袁家界、天子山，徒步黄石寨（索道+徒步）。

- 第二天：乘坐天门山999级天梯，体验世界第一高山客运索道，下午抵达凤凰古城。

- 第三天：在凤凰古城自由活动，推荐品尝酸菜牛肉火锅。

三、自然与探险线路

黄丝桥古城 - 山江苗寨 - 奇梁洞

- 第一天：

从凤凰出发，游览黄丝桥古城、腊尔山，体验苗族风情。

- 第二天：前往山江苗寨，观看苗族歌舞表演，下午探秘奇梁洞（需包车）。

- 第三天：返程或选择其他景点（如德夯大峡谷）。

德夯大峡谷 - 红石林 - 凤凰古城

- 第一天：

游览德夯大峡谷，体验苗族拦门酒、鼓舞表演。

- 第二天：前往红石林，徒步探索海底溶蚀奇观。

- 第三天：返回凤凰古城，夜宿古城。

四、交通与住宿建议

外部交通：优先选择高铁至吉首，再转乘汽车至各景点。

内部交通：景点间距离较远，建议租车或包车。

住宿推荐：凤凰古城索道站、大庸府城、吉首火车站附近。

五、季节与注意事项

最佳季节：5-10月，避开雨季（6-8月）。

特色体验：端午可参与龙舟赛、苗族歌舞节；冬季可滑雪（需提前查询）。

以上线路可根据需求灵活调整，建议提前规划并预订住宿，深度游览可安排2-3天。