拉萨作为西藏自治区的首府，拥有丰富的历史文化和自然景观。以下是拉萨最推荐的旅游景点，综合多个权威来源整理：
一、核心历史人文景点
布达拉宫 世界上海拔最高的宫殿式建筑，藏族古建筑艺术的代表。可俯瞰拉萨全景，内部珍藏大量文物。建议提前购票，并从布达拉宫广场或药王山观景台拍摄全景。
大昭寺
藏传佛教重要寺庙，松赞干布为文成公主所建。位于八廓街中心，是藏族转经的必经之地，夜晚灯光与酥油灯更显神秘。
小昭寺
供奉释迦牟尼8岁等身像的寺庙，与布达拉宫、大昭寺构成藏民转经路线。内部装饰精美，历史感浓厚。
清朝驻藏大臣衙门博物馆
位于八廓街北街，展示旧西藏监狱、人体模型等历史文物，了解西藏政治制度演变。
二、自然与宗教景观
色拉寺
格鲁派六大寺院之一，依山而建，拥有洛色林扎仓等著名景点。是拉萨三大寺之一，具有极高宗教价值。
哲蚌寺
藏传佛教黄教最大寺庙，规模宏大，包含德阳扎仓等历史悠久的建筑。格鲁派地位最高，吸引全球信徒。
纳木错
西藏第一大咸水湖，湖面海拔4718米，与念青唐古拉山共同构成“神湖”景观。最佳季节为6-9月，可观赏星空与日出。
三、现代与休闲景点
罗布林卡
藏式园林，历代达赖喇嘛的夏宫。被誉为“拉萨颐和园”，兼具历史与现代感，可参观西藏博物馆。
八廓街
老式转经道与商业中心，围绕大昭寺呈多边形布局。可购买转经筒、藏袍等纪念品，体验藏族生活。
羊八井
西藏著名地热景区，可观赏地热喷泉、间歇泉，感受神秘的自然力量。
四、其他推荐景点
冈仁波齐（阿里地区）：藏传佛教神山，需徒步或骑行前往，具有极高宗教意义。
桑耶寺： 历史悠久的佛教寺庙，曾是吐蕃王朝遗址。 药王山摩崖石刻
旅行建议：
拉萨海拔3658米，需适应高原气候，建议提前准备防寒衣物和防晒用品。- 宗教场所请尊重当地习俗，拍照时注意礼仪。- 旺季（5-10月）游客较多，建议错峰出行。
