安宁市作为云南省昆明市下辖的县级市，拥有丰富的自然与人文景观，以下为综合推荐景点及特色介绍：

一、自然与生态景观

青龙峡风景区

- 国家4A级景区，集漂流、攀岩、滑草、飞索等于一体的综合性生态旅游区，包含17个自然景点（如牧牛归耕、群芳坞）和20个人文景观（如彝寨风情、古藤荡秋千）。 - 特色活动：玻璃栈道、观日葵田、彝族篝火晚会等，适合家庭亲子游及户外爱好者。

金色螳螂川

- 以金黄色石头和清澈溪流著称，春季油菜花盛开，秋季向日葵摇曳，形成四季不同景致。 - 景区包含梯田、观景台及生态农庄，提供骑行、采摘等体验项目。

玉龙湾景区

- 高山湖泊与峡谷景观结合，夏季凉爽宜人，冬季雪景迷人。适合徒步、观鸟及生态摄影。

二、历史人文景观

法华寺石窟

- 中国最南端的大理国时期石窟群，距今1200多年，包含佛像、壁画及南诏佛教艺术风格。 - 附近有曹溪寺，共同构成“螳螂川文化带”，是历史与宗教信仰的交融象征。

曹溪寺

- 唐代古寺，与安宁温泉并称“双宝”。寺内有银杏树、珍珠泉等景观，可俯瞰螳螂川全景。

王仁求碑

- 清末民初爱国将领纪念碑，由黎元洪题字、赵之谦书写，记载其抗敌事迹，兼具历史教育意义。

三、休闲与度假推荐

安宁温泉

- 现代温泉度假胜地，含9处出水口，水温42-45℃，富含微量元素。周边有摩崖石刻群、生态绿道等配套。

海湾村自然营地

- 乡村生态营地，提供露营、烧烤、农事体验，适合户外休闲与团队建设。

四、其他特色景点

赖乌包山战斗四烈士陵园：

纪念滇桂黔边纵队烈士，兼具历史教育与红色文化体验。

八街万亩玫瑰园：春季盛开，形成紫色海洋景观，适合拍照与赏花。

旅行建议：

青龙峡、螳螂川适合春季（3-4月）和秋季（9-11月）游览；

安宁温泉建议提前预约，并注意温泉安全；

景区部分项目需付费（如漂流、娱乐设施），可结合家庭需求规划行程。