重庆市长寿区拥有丰富的旅游资源，涵盖自然景观、历史文化及现代休闲区，以下为综合推荐景点：

一、核心文化景观

长寿湖

- 人工湖，面积6000公顷，是重庆最大湖泊。可体验环湖骑行、水上摩托艇，冬季可观赏候鸟。

- 景区包含“浴滨戏水”“千岛洪湖”等特色景观，设有多个观景台和休闲设施。

菩提山

- 国家4A级景区，以佛教文化和长寿文化为核心，千级“天梯”直达金顶寺，古木参天，禅意氛围浓厚。

- 景区内有祈福长廊、传统民俗活动（如春节赏花灯、端午长街宴），以及啤酒节、柚子节等节庆活动。

三道拐

- 清代至民国老街，长2.5公里，青石板路见证历史。可体验抗战文化主题游，冬季可拍摄烟花倒影。

二、历史与自然遗迹

长寿区博物馆

- 馆藏与龙相关的文物，包括“长寿峨眉龙”复原骨架。设有历史文化、工业水电等主题展厅，展示长寿区发展历程。

龙山寨

- 集自然景观与文化历史，包含秦皇怀清台（寡妇清墓）、古战场遗址等，适合历史爱好者。

南山竹海与茶园

- 西山地区覆盖竹林，提供生态康养体验。春季可赏樱花，夏季适合避暑。

三、生态与休闲区

三洞沟步道

- 以桃花溪流为特色，形成三级瀑布、岩洞景观。适合徒步、观鸟，感受自然之美。

黄草山与明月山

- 国家4A级景区，以茶梯摩云、溶洞景观著称。提供森林康养、温泉体验，适合休闲度假。

长寿紫耘花海景区

- 每年春季盛开，形成橘乡生态景观带。可参与花海摄影、采摘活动。

四、其他推荐景点

东林寺：

宋代古刹，佛教文化重要遗址。

五华山：自然风景区，适合登山、观景台。

长寿怀清台：纪念秦良玉、寡妇清的红色文化遗址。

提示：部分景点（如三道拐）需注意保护历史风貌，建议提前规划行程。