番禺作为广州市的重要组成部分，拥有丰富的旅游资源，涵盖自然景观、历史文化和现代娱乐设施。以下是综合多个权威来源的推荐景点：

一、自然与历史景观

莲花山旅游区

- 石狮头古采石场遗址，因莲花造型得名，包含明代莲花塔、清代莲花城及世界最高箔金观音立像。 - 4A级景区，新世纪羊城八景之一“莲峰观海”，适合徒步、观景台俯瞰珠江全景。

沙湾古镇

- 中国民间艺术之乡，拥有800多年历史的岭南建筑群，包含祠堂、庙宇及传统手工艺展示。 - 可体验鳌鱼舞、龙狮表演等民俗活动，免费开放。

大夫山森林公园

- 广州市内最大氧吧，森林覆盖率高，适合骑行、徒步及赏荷（夏季）。 - 免费入场，地铁汉溪长隆站D口可达。

二、文化与主题公园

长隆旅游度假区

- 中国最受欢迎的主题公园，含欢乐世界、国际大马戏、水上乐园等，涵盖家庭娱乐设施。 - 5A级景区，综合指数91.7，是番禺最热门景点。

宝墨园·南粤苑

- 岭南文化山水园林，重建后面积达168亩，展示清官文化与岭南建筑艺术。 - 4A级景区，含《清明上河图》瓷塑等艺术珍品。

广东科学中心

- 科技与自然结合的场馆，设有互动展区和航空主题区，适合亲子游。 - 4A级景区，木棉花造型建筑成为地标。

三、现代休闲与生态体验

海鸥岛·红树林湿地公园

- 珠江入海口生态区，提供观鸟、露营及骑行体验，环境宁静治愈。 - 免费开放，适合周末放松。

西坊大院

- 复古风格街区，包含苏式建筑与工业风改造空间，设有乡愁博物馆。 - 免费打卡，地铁市桥站直达。

四、其他推荐景点

余荫山房：

岭南四大名园之一，中式园林建筑，票价18元。

岭南印象园：仿古水乡村落，展示岭南生活场景。

广东中医院博物馆：中医药文化展馆，含600瓶药标本与水晶宫。

旅行建议：

夏季（6-8月）适合前往莲花山、大夫山等户外景点；

长隆度假区需提前购票，建议安排一整天；

沙湾古镇、余荫山房等文化景点适合深度游览。