一、证件类

身份证/护照 ：国内旅行必备，境外旅行需护照及签证。

户口本：

12岁以下儿童乘飞机需携带。

学生证/导游证：

部分景点可享受门票优惠。

银行卡/信用卡：

备足现金并携带多张，推荐信用卡免异地手续费。

二、现金与支付工具

备用现金：

兑换成当地货币，小额零钱备用。

转换插头：

适配不同国家插座，避免充电问题。

移动支付工具：

如支付宝、微信，部分场景比现金更便捷。

三、衣物与装备

换洗衣物：

至少2套，包括内衣、外套、泳衣等。

防寒/防晒用品：

根据天气准备羽绒服、冲锋衣、防晒霜、墨镜等。

舒适鞋袜：

防滑高帮运动鞋、吸汗棉袜，减少旅途疲劳。

雨具：

轻便雨伞或折叠雨衣。

四、日常用品

洗漱用品：

牙膏、牙刷、毛巾、洗发水（小包装）。

防晒霜：

SPF50+防蚊液，户外活动必备。

个人药品：

常备药（如感冒药、肠胃药、创可贴）、急救包。

湿巾/手消毒液：

保持卫生，尤其在公共场合。

五、电子产品与记录工具

手机及充电器：

导航、拍照、联系亲友。

相机及配件：

存储卡、电池、三脚架。

便携充电器：

容量10000mAh以上，支持快充。

笔记本/纸笔：

记录行程、灵感或紧急事项。

六、安全与应急物品

多功能刀具：

切水果、开罐头等，需符合航空规定。

指南针/手电筒：

迷路时导航，夜间或暗处照明。

防蚊液：

防蚊虫叮咬，避免皮肤问题。

应急包：

创可贴、消毒棉球、绷带等基础用品。

七、其他推荐

轻便背包：可背、提两用，分仓收纳物品。

旅行保险：涵盖意外、医疗等风险，建议购买。

现金备用：部分小店或景区可能无法使用电子支付。

注意事项

1. 根据行程天数准备药物，老人和儿童需针对性补充。

2. 证件复印件需与原件分开存放，避免丢失。

3. 购买物品时注意环保，尽量选择可重复使用或环保材质。

4. 若前往偏远地区，提前了解当地医疗资源及紧急联系方式。