滇南地区旅游资源丰富，涵盖自然景观与人文历史，以下为综合推荐景点及线路：

一、自然景观类

元阳梯田

世界级梯田景观，千层叠翠的稻田与盘山公路构成壮丽画卷，最佳观赏期11月至次年4月。

大理洱海

被称为“滇南明珠”，可游览洱海古城、白族三塔，环湖骑行或乘船游览是热门选择。

虎跳峡

中国最壮观的峡谷之一，以险峻著称，可体验漂流、攀岩等户外活动。

泸沽湖

云南高原湖泊，湖水清澈，周边分布摩梭族村落，适合生态摄影和环湖旅行。

红河峡谷

峡谷与瀑布景观，乘船游览可欣赏石柱、断壁等自然奇观。

二、人文历史类

丽江古城

联合国教科文组织世界遗产，古朴建筑与纳西文化交织，适合深度游和体验民族风情。

大理古城

洱海畔的古城，保留着白族传统建筑，可游览五华楼、洋人街等历史遗迹。

崇圣寺三塔

佛教文化象征，三座塔楼比例精妙，是大理的标志性景点。

西南联大念馆

中国近代史重要遗址，可了解抗战时期文化教育背景。

弥勒东风韵

以文化艺术体验为核心，包含星空剧场、红酒庄等现代元素，适合年轻游客。

三、生态与休闲类

抚仙湖

昆明后花园，湖水清澈，适合游泳、潜水及生态观察。

哀牢山

可体验原始森林徒步、云海观景台俯瞰等自然体验，推荐春季前往。

剑川花海

每年4-5月盛开，漫山红紫，与古朴彝族建筑相映成趣。

四、线路推荐

大理环洱海线路：

大理古城→洱海→喜洲古镇→双廊→丽江古城，适合自驾游。

丽江深度游线路：丽江古城→玉龙雪山→虎跳峡→大理，涵盖自然与人文景观。

滇南生态徒步线路：元阳梯田→哀牢山→抚仙湖，适合户外爱好者。

以上景点可根据季节选择，春季（3-4月）和秋季（9-11月）是最佳旅游时段。建议提前规划行程，部分景点需预约或注意开放时间。