莽山作为湖南省郴州市的代表性景点，拥有丰富的自然与人文景观。以下是三条特色旅游线路推荐，涵盖核心景点与实用信息：

一、五指峰+金鞭大峡谷+云海线路（经典自然风光路线）

五指峰景区

- 以奇峰林立著称，包含金鞭神柱（120米高）、摩天岭电梯（海拔1600米）、云间栈道（8公里）等景点，可体验“小黄山”的壮美。

- 景区内提供索道、缆车等交通设施，建议提前规划行程。

金鞭大峡谷

- 西方落日景观的黄金拍摄地，峡谷深邃，植被茂密，适合徒步或乘坐观光车游览。

云海与雾凇景观

- 冬季（12-2月）常见雾凇，形成冰挂奇观；夏季（7-8月）云海翻腾，仿若仙境。需注意天气变化，雾凇出现概率较低。

二、红色文化+生态探险线路

沙洲红色旅游景区

- 包含湘南起义纪念馆、第一军规广场等历史遗址，适合缅怀革命历史。

莽山国家森林公园

- 涵盖天台山（奇峰怪石）、猴王寨（群猴栖息地）、将军寨（原生林生态）四大景区，适合生态爱好者。

- 可结合徒步与观鸟活动，感受自然与历史的交融。

三、高山草原+温泉度假线路

仰天湖大草原

- 南方最美高山草原，平均气温16℃以下，适合冬季避寒、草原活动（如骑马、露营）。

莽山森林温泉

- 西部五指峰景区内有多个温泉度假村，提供高山温泉体验，可搭配雾凇景观游览。

天台山云梯与万寿塔

- 登顶后俯瞰全景，参观建在龟背上的万寿塔，感受文化与自然的结合。

旅行建议

季节选择：

春秋两季（3-5月、9-11月）气候宜人，适合户外活动。

交通安排：景区提供索道、缆车等便捷交通，建议提前购票。

住宿推荐：优先选择温泉度假村，部分酒店提供星级体验（如莽山大酒店）。

以上线路可根据季节和个人偏好灵活调整，建议结合门票、交通及住宿预算制定详细计划。