大连作为海产品大市，拥有丰富的旅游特产，兼具营养价值与礼品属性。以下是值得购买的推荐特产及选购建议：

一、代表性海产品

大连海参

- 以肉质肥厚、口感细腻著称，富含蛋白质、氨基酸及微量元素，被誉为“海洋中的黄金”。 - 选购时注意选择干海参或即食海参，便于携带和保存，适合作为高端礼品。

大连鲍鱼

- 中国四大名鲍之一，肉质紧实、味道鲜美，具有滋阴补肾、明目养颜功效。 - 地理标志产品认证确保品质，可选购干鲍或即食鲍鱼，适合炖汤或制作高档菜肴。

大连虾片

- 传统小吃，以新鲜虾肉和淀粉制成，酥脆可口，可作零食或烹饪配料。 - 作为小包装零食，便于携带，适合作为伴手礼。

二、其他特色产品

大连烤鱼片

- 新鲜鱼类经腌制、烘烤工艺制成，保留鲜味，是海鲜类特色零食。

大连河豚

- 独特海水养殖品种，肉质鲜美且营养丰富，国际化品牌价值高。

三、选购建议

认准地理标志产品：

大连海参、鲍鱼均获地理标志认证，品质有保障。

选择正规渠道：建议在品牌专柜或认证商家购买，避免低价劣质产品。

注意保存方式：海产品需防潮防氧化，建议购买真空包装或独立小包装。

以上特产兼具营养与礼品属性，可根据需求选择搭配，推荐作为年货或伴手礼。