中国拥有丰富的爬山旅游资源，涵盖自然奇观与人文景观。以下为综合多个权威来源的推荐景点分类整理：

一、自然奇观类

张家界天门山

以天门洞、玻璃栈道和百龙天梯闻名，适合体验“天下第一奇山”的震撼。索道和扶梯设计便捷，适合家庭及体力较弱者。

黄山

被称为“天下第一奇观”，以奇松、怪石、云海著称。光明顶和莲花峰是观赏日出的最佳地点，需徒步或乘索道。

泰山

五岳之首，以雄伟的石刻和壮丽的云海闻名。十八盘是攀登难点，需体验“天门云梯”的险峻。

峨眉山

佛教四大名山之一，以秀丽的山水和金顶闻名。万年寺、清音阁等古迹与自然景观相得益彰。

二、人文景观类

西安终南山

道教发源地，楼观台、重阳宫等古迹与终南山风光融为一体，适合文化爱好者。

庐山

以雄、奇、险、秀著称，含三叠泉、五老峰等景点，兼具自然与人文景观。

雁荡山

以奇峰怪石闻名，灵峰、大龙湫等景观蕴含佛教文化底蕴。

三、轻松体验类

浙江神仙居

国家AAAAA级景区，可乘缆车直达山顶，适合亲子游及老人。

桐庐OMG心跳乐园

结合娱乐与自然景观，提供木马、空中漂流等温和项目。

武陵源天梯

世界上最长的户外穿山扶梯，335米高，66秒可达袁家界，适合节假日团队游览。

四、特色观景点推荐

黄山迎客松：

标志性的景观，位于光明顶。

泰山十八盘：需徒步的险峻路段，是登顶必备体验。

庐山三叠泉：壮观的瀑布景观，需沿山路攀登。

交通与注意事项

黄山：建议提前预订索道，徒步需穿舒适鞋具。

泰山：春秋季气候适宜，冬季需防风保暖。

张家界：夏季较热，需做好防晒。

以上景点可根据需求选择，建议结合体力和兴趣规划行程。