云南普洱旅游攻略必玩景点推荐如下，综合多个权威来源整理而成：

一、茶文化核心区

普洱茶山

位于思市、临沧等地，茶园连绵，可体验制茶工艺，品尝地道的普洱茶，感受茶文化。

茶马古道遗址公园

中国古茶马道重要节点，集历史遗迹保护与文化旅游于一体，可参观古驿站、茶马古道遗址，体验采茶乐趣。

中华普洱茶博览苑

从茶文化历史到现代产业全链条展示，提供观茶、采茶、制茶体验，适合深度游爱好者。

二、自然与生态景观

太阳河国家森林公园

森林覆盖率高，有亚洲象、长臂猿等珍稀动物，可近距离观察野生动物，体验原始森林魅力。

景迈山古茶林

千年古茶林与傣族、布朗族村落交融，形成独特人文景观，适合徒步、观云海，住一晚感受茶文化。

墨江北回归线标志园

世界最大北回归线标志园，包含天文地理展示，夏至可观赏“太阳节”活动，兼具科普与文化体验。

三、历史人文景点

思古城

南诏时代都城遗址，保留古城墙、古建筑，可品尝当地美食，感受边塞文化。

南诏文化园

展示南诏纹饰雕刻、王城地宫等遗迹，了解南诏王国历史。

景东文庙

始建于1442年的古建筑群，融合传统园林与古典园林艺术，适合文化爱好者。

四、特色体验推荐

茶马古城及周边：

品尝普洱美食，购买手工艺品，探索古驿站遗址。

犀牛坪景区：热带雨林景观，设有观景台俯瞰全景，适合亲子游。

洗马河公园：传说诸葛亮洗马之地，湖水幽静，适合休闲散步。

旅行建议

季节选择：5-10月为最佳旅游季，注意山区防蚊防虫，早晚温差大需备外套。

交通提示：部分景点需包车或拼车，建议提前规划路线。

以上景点覆盖茶文化、自然生态与历史人文，可根据兴趣灵活安排行程。