舞钢市作为河南省平顶山市下辖的旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的主要景点推荐：

一、核心自然景观区

二郎山景区

- 位于石漫滩水库南岸，占地12平方公里，包含观景台、玉皇金殿、龙王壁瀑布、忘忧谷等42处自然人文景观，是石漫滩国家森林公园核心景区之一。

灯台架景区

- 距离市区20公里，主峰海拔808米，是舞钢市第二高峰。以奇峰林立、峡谷深邃著称，拥有天池瀑布、悬崖栈道、猴府洞天等138处景观，兼具生态探险与自然美感。

祥龙谷景区

- 位于伏牛山余脉，主峰龙王撞海拔866米，总面积29平方公里。以冰挂景观闻名，冬季银装素裹时尤为壮观，含观冰瀑、寻仙洞穴等特色活动。

二、人文与生态景观

五峰山景区

最高峰872米，南缓北陡，植被茂密，是探险、避暑的天然氧吧，兼具北方山脉雄奇与南方植被柔美。

三、特色活动推荐

玻璃桥体验：

灯台架景区设有200多米落差玻璃桥，是中原地区最刺激的悬崖栈道之一。

民俗文化体验：祥龙谷景区结合佛道文化，设有龙文化体验区，可参与传统祈福活动。

生态观察：猴府洞天等岩洞景观适合观察珍稀动植物，感受原始生态魅力。

四、旅游规划建议

一日游路线：

二郎山（市区附近）→灯台架（3小时车程）→祥龙谷（2.5小时车程），适合户外爱好者。

最佳旅游季节：

春秋季（5-10月）气候宜人，适合登山、观景；冬季可体验冰挂景观，但需注意安全。

以上景点覆盖舞钢市自然与人文景观的精华，可根据兴趣灵活规划行程。