一、证件类

身份证/护照：

必备身份证明，部分景点需提前预约或购票；

学生证/老年证：

部分景区可享受门票优惠；

银行卡/信用卡：

备用支付工具，建议携带适量现金；

机票/火车票/船票预订单：

电子或纸质凭证；

紧急联系人信息卡：

包含姓名、血型、过敏史及紧急电话。

二、电子产品类

手机及充电器：

导航、通讯、拍照必备；

充电宝：

容量建议10000mAh以上，支持快充；

多功能转换插头：

适应不同地区插座标准；

相机及存储卡：

记录旅途美好瞬间；

耳机：

听音乐、看视频时使用。

三、药品与急救类

常备药品：

感冒药、退烧药、止泻药、创可贴、消毒棉签等；

特殊药品：

如哮喘吸入器、肠胃药等（根据个人健康需求）；

急救包：

包含绷带、消毒液、退热贴等。

四、衣物与鞋具

轻便服装：

速干材质，适合多变的天气和活动；

保暖外套：

早晚温差大或空调环境需备；

防滑鞋袜：

户外活动时保护脚部；

折叠拖鞋：

酒店更换时使用，节省空间。

五、生活用品类

洗漱用品：

毛巾、牙膏、梳子等，建议自带；

防晒霜：

SPF50+，防蚊液含DEET成分；

雨衣/雨伞：

应对突发降雨；

压缩袋/收纳带：

整理行李，节省空间。

六、其他必备

现金与零钱包：

部分地方仍需现金支付；

手电筒/蜡烛：

夜间照明或紧急情况；

多功能刀具：

切水果、开罐头等实用工具；

保温毯/暖宝宝：

户外活动保暖。

温馨提示：

根据行程选择合适的行李箱/背包，建议2-3天行程备2件衣物；

证件类物品建议贴身保管，重要文件复印件单独存放；

药品需提前了解目的地医疗资源，部分国家需额外购买保险。