秋季旅游需注意以下事项，综合多个权威来源整理如下：

一、安全防护

自然环境风险

- 避免独自前往人迹罕至或未开发的区域，防止迷路或遭遇野生动物（如毒蛇、野鼠）。 - 攀登时选择正规登山道，不攀爬危岩或涉水，穿防滑运动鞋和厚棉袜。

气象过敏防范

- 秋季气温变化大，北方游客需防范感冒、关节痛等“气象过敏”症状，建议根据天气增减衣物，避免极端气象区域。 - 老年人、心血管病患者及孕妇应避开高海拔、强风等恶劣天气区域。

防病措施

- 野外活动需防范鼠疫、螨虫等传染病，建议提前了解当地疫病史，住宿时保持帐篷高于地面1米。 - 准备常用药（如创可贴、消毒棉球、感冒药）及外伤处理用品。

二、健康防护

饮食安全

- 选择正规餐饮场所，避免食用生水或未煮熟的食物，注意食品卫生。 - 肠道敏感者应携带益生菌或抗腹泻药。

防晒与皮肤保护

- 搭戴帽子、涂抹含酮防晒霜，避免长时间暴晒导致皮肤干裂或晒伤。 - 野餐时选择阴凉处，避免皮肤直接接触紫外线。

疾病预防

- 秋季是呼吸道传染病高发期，注意勤洗手，避免接触公共场所的污染表面。 - 海滨游客需防范盐水腐蚀皮肤，及时擦干并涂抹防晒霜。

三、装备与行程

必备物品

- 携带小型指南针、多功能刀具、手电筒等应急工具。 - 雨具、保暖外套（温差大）及防水背包。

穿衣原则

- 采用“暖色调+宽松剪裁”，避免紧身衣物影响活动。 - 山地活动建议分层穿搭（内衣+冲锋衣+防风外套）。

行程安排

- 避免过度疲劳，中老年人应量力而行，每2小时休息一次。 - 海岛或高原旅行需预留充足时间适应环境。

四、特殊人群注意事项

儿童出行：

1岁以下宝宝不宜远游，选择近程景点并准备常用药品。- 孕妇及哺乳期妇女：避免高强度运动（如登山），注意营养补充。- 宠物同行：需遵守景区规定，使用宠物笼并接种疫苗。

通过以上措施，可有效保障秋季旅游的安全与健康。