自贡作为四川省历史文化名城，拥有丰富的旅游资源，以下为综合推荐的热门景点及区域：

一、核心文化地标

自贡恐龙博物馆

- 世界三大恐龙遗址博物馆之一，收藏大量恐龙化石，包括完整猿人标本和自贡龙化石。设有互动体验区，适合亲子游和科普教育。

自贡方特恐龙王国

- 以恐龙为主题的5A级主题公园，包含模拟火山爆发、虚拟现实体验等100+项项目，是西南地区知名科普娱乐场所。

自贡盐业历史博物馆

- 展示自贡盐业发展历程，了解盐文化对当地经济的影响。位于盐业历史产区，兼具历史教育与工业文化体验。

二、自然与生态景观

蜀南竹海

- 以茂密竹林著称的生态旅游区，适合避暑、徒步和体验茶文化，空气清新，环境幽静。

恐龙博物馆（大安区）

- 四川亲子景点榜No.14，收藏18具恐龙骨架，设有互动体验区，适合科普爱好者。

卧龙湖湿地公园

- 自流井区湿地公园，拥有珍稀鸟类和野生动植物，环境优美，适合观鸟和生态摄影。

三、人文与宗教景观

荣县大佛

- 高36米的古代石刻佛像，雕刻精美，展现佛教文化魅力，需乘船前往。

圆通寺与青莲寺

- 历史悠久的佛教寺庙，可体验传统宗教文化与建筑艺术。

自贡彩灯大世界

- 每年春节举办灯会，以规模宏大的彩灯展览闻名，是民俗文化体验的核心地标。

四、休闲与度假区

双溪湖与青龙湖

- 适合水上娱乐、拓展训练的综合性景区，提供游船、摩托等设施。

吉成井盐作坊遗址

- 可了解盐业生产历史，体验传统制盐工艺，位于贡井区。

五、区域推荐线路

文化探索线路：

恐龙博物馆 → 方特恐龙王国 → 盐业历史博物馆

自然休闲线路：蜀南竹海 → 卧龙湖湿地公园 → 龙湖公园

宗教文化线路：圆通寺 → 青莲寺 → 荣县大佛

以上景点覆盖自然、历史、文化等多维度，可根据兴趣灵活规划行程。