暑假旅游需注意以下事项，确保旅途安全与健康：

一、行前准备

规划与保险

- 选择正规旅行社并签订书面合同，明确行程、住宿、保险等细节。 - 购买旅游保险，涵盖意外伤害、财产损失等风险。

目的地调研

- 了解当地天气、交通、疫情等实时信息，避开暴雨、洪涝等高危区域。 - 熟悉目的地法律、风俗习惯，尊重当地文化。

物品准备

- 携带身份证、护照、旅游保险单等证件，妥善保管财物。 - 防晒用品（防晒霜、太阳镜）、常用药品（藿香正气水、创可贴）、驱蚊液等必备物品。

二、安全注意事项

人身安全

- 避免前往未开发区域（如河流、滩涂）游泳或探险，遵守景区规定。 - 警惕陌生人搭讪，不随意接受食物或财物，遇到危险及时报警。

健康防护

- 注意饮食卫生，避免食用生食或变质食物，预防腹泻和食物中毒。 - 高温天气及时补充水分，预防中暑，户外活动做好防晒。

交通安全

- 自驾游需检查车辆状况，避免疲劳驾驶，遵守交通规则。 - 乘坐公共交通工具时注意保管财物，避免拥挤场所发生意外。

三、消费与行为规范

理性消费

- 警惕“低价游”，避免因价格优惠而选择低质服务，保留购物凭证维权。 - 购买商品前比价，境外旅游注意消费纠纷维权难度。

文明旅游

- 保护环境，不乱扔垃圾，尊重当地习俗。 - 遇到纠纷先与旅行社协商，协商不成可向监管部门投诉。

四、特殊场景应对

自然灾害：

若遇洪涝、泥石流等，立即撤离至安全地带，听从指挥。- 动物伤害：被蛇虫咬伤或抓伤，需及时就医并接种疫苗。- 疫情防护：遵守当地防疫规定，佩戴口罩、勤洗手，避免前往中高风险地区。

通过以上措施，可有效保障暑期旅游的安全与愉快。