健康旅游是一种以促进身心健康和提升生活质量为目的的旅游形式，结合了医疗资源、康养活动与旅游体验。根据搜索结果，健康旅游主要分为以下几类：

一、康养旅游

自然环境康养

包括森林浴、温泉养生、海滨度假等，利用自然环境进行身心放松和康复。例如：

- 森林健康旅游：

通过呼吸训练、冥想等与森林环境互动；

- 温泉养生旅游：结合中医理疗与温泉浸泡；

- 海滨度假：提供水上运动、沙滩休闲等设施。

中医养生旅游

以中医药文化为核心，包含针灸、按摩、药膳、中医调理等。例如：

- 针灸与按摩：

传统中医疗法促进身体恢复；

- 药膳养生：根据体质定制饮食方案。

生活方式康养

帮助游客改变不良习惯（如戒烟、减重）或改善睡眠质量。例如：

- 健康干预旅游：

提供专业指导的减重、戒烟计划。

二、医疗旅游

传统医疗服务类

包括整形手术、器官移植、口腔护理等常规医疗服务。例如：

- 美容整形旅游：

在专业机构接受手术或护理；

- 高端医疗旅游：前往国际知名医院就医。

替代疗法与自然疗法类

采用针灸、瑜伽、冥想等替代性疗法。例如：

- 瑜伽与冥想课程：

在度假胜地学习身心调节方法；

- 森林浴与户外疗愈：结合自然环境进行身心修复。

三、其他类型

康养度假村：如江西瑞昌南义镇的上德山庄，提供生态养生环境；

宗教与精神疗养：依托宗教圣地或精神文化资源，帮助游客实现心灵净化。

总结

健康旅游以康养和医疗为核心，融合自然环境、人文资源与专业服务。选择时可根据需求（如放松身心、疾病康复、美容整形等）及偏好（自然/城市、传统/现代）进行规划。