新昌县免费景点丰富多样，涵盖自然景观、人文历史和生态体验，适合不同兴趣的游客。以下为综合整理后的推荐景点及游览信息：

一、自然与山水景观

穿岩十九峰

- 丹霞地貌代表，以“浙东张家界”著称，包含飞龙栈道、悬空索桥等刺激项目，适合徒步、观日落。 - 门票：60元/人（飞龙栈道另收费20元）。

沃洲湖

- 唐诗之路精华地段，包含天姥山、东山等景点，可乘游船游览，感受山水诗意。 - 门票：免费。

十里潜溪

- 奇峰怪石与溪流景观融合，有“玉兔岩”“群龟出海”等自然奇观，适合探险。 - 门票：免费。

百丈岩

- 丹霞地貌核心区，以“一线飞瀑”闻名，可体验攀岩、观景台等设施。 - 门票：免费。

二、人文历史景观

新昌大佛寺

- 江南第一大佛（16米高石佛），佛教文化胜地，含千佛禅院、般若谷等景点。 - 门票：70元/人，部分区域免费（如佛心素面28元/碗）。

鼓山公园

- 唐诗文化园，包含假山水池、亭台楼阁，适合露营、徒步、夜游。 - 门票：免费。

梅渚古村

- 千年江南古镇，保留传统手工艺作坊，推荐炒年糕等特色美食。 - 门票：免费。

南岩寺

- 历史悠久的佛教寺院，邻近任公子钓台、乳香洞等洞穴景观。 - 门票：免费。

三、生态与休闲体验

天烛湖

- 雨林环绕的山水湖泊，提供垂钓、烧烤、观鸟等参与性项目。 - 门票：免费。

东门如城中央运动公园

- 新昌县重点建设项目，包含山体公园、花园乐谷等设施，适合家庭娱乐。 - 门票：免费。

四、特色线路推荐

唐诗之旅：

涵盖大佛寺、沃洲湖、十九峰，串联李白、王羲之等文化遗迹。

山水之旅：以穿岩十九峰、十里潜溪为核心，搭配徒步与观景台。

影视文化之旅：参观《周生如故》取景地大佛寺，探索影视拍摄地。

游览建议

季节选择：春季（3-4月）、秋季（9-11月）气候宜人，适合户外活动。

交通提示：景区间距离较远，建议自驾或包车，部分景点需提前预约（如飞龙栈道）。

住宿推荐：优先选择景区附近酒店，部分度假村提供免费接送至核心景点。

以上景点均综合了免费与付费项目，可根据兴趣灵活规划行程。