旅游人员防护需结合公共卫生要求与旅行安全规范，具体措施如下：

一、个人卫生防护

佩戴口罩

选择医用外科口罩或儿童专用口罩，全程佩戴，避免用手遮掩口鼻。在人员密集场所（如景区、交通工具）必须佩戴。

勤洗手消毒

使用流动水洗手或含酒精的免洗消毒液，接触公共物品后及时消毒。避免用手触摸眼、鼻、口等黏膜部位。

咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，用过的纸巾需扔入封闭式垃圾箱，并及时洗手。

二、行为规范与习惯

保持社交距离

与他人保持1米以上距离，避免扎堆聚集。在景区、公共交通等场所遵守“一米线”规范。

减少接触公共设施

尽量避免直接接触长椅、扶手等公共设施，使用后及时消毒。优先选择线上支付和扫码消费。

文明旅游

不随地吐痰、不乱扔垃圾，保持景区卫生。不攀爬危险区域，不擅自离开团队。

三、安全防范措施

选择安全景点

避免前往自然灾害频发区域（如山区、河谷），不参与高风险活动（如无资质漂流、攀岩）。

关注天气与预警

密切关注目的地天气变化，遇到暴雨、泥石流等灾害性天气及时调整行程。

财物与人身安全

随身携带防身工具（如哨子、防狼喷雾），保管好财物，避免前往治安复杂区域。

四、应急准备与健康监测

药品与工具

携带创可贴、消毒湿巾、指南针等应急用品，以及常用药品（如晕车药、感冒药）。记录旅行轨迹，保存票据以备查询。

健康监测

出行前进行健康自查，若出现发热、咳嗽等症状应立即就医并暂停旅行。配合景区体温检测和健康码查验。

保险与证件

购买旅游意外险，携带身份证、紧急联系人信息等证件，确保行程中的应急响应能力。

通过以上措施，旅游人员既能保障自身健康与安全，又能遵守公共卫生规范，提升旅行体验。