林芝地区拥有众多历史悠久的寺庙，以下是主要寺庙的推荐及介绍：

一、核心宗教寺庙

喇嘛林寺（桑多白寺）

- 位于林芝县布久乡尼洋河下游，是林芝最大的藏传佛教宁玛派寺庙，也是历史最悠久的寺庙（公元7世纪建立）。 - 特点：三面环山，建筑气势恢宏，内部装饰精美，珍藏大量壁画和雕塑，藏历新年期间举行盛大的祈福仪式。

古鲁寺

- 位于察隅县，是宁玛派重要寺庙，融合藏式传统与现代元素，建筑雄伟，内部保存佛像、壁画等珍贵文物。

巴尔曲德寺

- 位于朗县，是林芝第一寺（公元1035年建立），属苯波教（雍仲本教）寺庙，依山而建，规模宏大。

二、其他特色寺庙

达则寺

- 位于林芝市巴宜区，被誉为“梦幻之地”和“雪域圣地”，夏季气温适宜，适合避暑。

布久喇嘛岭寺

- 位于巴宜区尼洋河左岸，被称为“雪域遗珠”，以精美壁画和莲花生大师践石遗迹闻名。

第穆摩崖石刻

- 位于米瑞乡玉荣增村，距今1200多年，是工布地区最早的历史记载石刻。

三、其他推荐寺庙

卡若拉冰川寺：

位于波密县，与冰川景观结合，适合探险与宗教体验。

德木寺：历史悠久的藏传佛教寺院，设施完善，适合老年游客。

四、旅游建议

季节选择：春季（3-5月）和秋季（9-11月）气候宜人，适合徒步和参观寺庙。- 注意事项：部分寺庙需提前预约，尊重宗教习俗，保护文物。

以上寺庙均承载着丰富的宗教文化，建议结合自身兴趣规划行程。