辽宁拥有丰富的海岛旅游资源，以下是主要推荐的海岛及其特色：

一、大连市

棒棰岛

- 三面环山，以怪石嶙峋的岸崖和茂密山林著称，拥有亚洲最大园林式别墅（棒棰岛宾馆）。 - 可体验日出/日落、海浪声等自然景观，适合家庭度假。

广鹿岛

- 拥有水净沙洁的海滨浴场，特产虾夷扇贝，提供环岛游、垂钓等海上活动。 - 北宋时期因避难得名“桃花岛”，文化底蕴深厚。

二、葫芦岛市

觉华岛（菊花岛）

- 辽东湾最大岛屿，被称为“北方佛岛”，拥有辽代大龙宫寺、明代大悲阁等古迹。 - 青山绿水环绕，是避暑、休闲的理想地，适合领孩子和老人。

碣石岛

- 以海蚀地貌和岩洞景观闻名，包含蛇岛、鸟岛等自然奇观。

三、丹东市

大鹿岛

- 黄海明珠，形似梅花鹿卧于海面，气候宜人，适合海岛度假和水上运动。 - 北接鸭绿江，可体验鸭绿江口生态。

獐岛

- 中国万里海疆第一岛，以原始渔村风光和避暑环境著称，海鸥翔集，被称为“世外桃源”。

四、其他推荐

千山岛（葫芦岛）：以山岳风光和海岛生态结合，适合徒步和观鸟。- 金石滩（大连）：含海滨喀斯特地貌、恐龙化石等科普景观。- 丹东虎山岛：

国家级自然保护区，以生态保护为主，适合生态爱好者。

五、旅行建议

季节选择：夏季（6-8月）适合海岛度假，注意防晒；春秋季适合观鸟和徒步。- 交通提示：部分岛屿需乘船或自驾，提前规划行程。- 住宿推荐：优先选择海景酒店或农家院，体验当地海鲜美食。