根据搜索结果，以下是适合老年人旅游的推荐景点及选择建议，综合了气候、环境、交通便利性及文化体验等因素：
一、气候宜人型
海南三亚 - 热带海滨城市，全年气温22-27℃，空气含负氧离子超1000个/立方厘米，适合晒太阳、游泳、潜水及参加瑜伽等户外活动。
- 椰梦长廊、呀诺达雨林等生态景观丰富，适合喜欢自然风光的老人。
广西北海
- 气候温和，年平均23℃，负氧离子含量是内地的50-100倍，适合康复疗养、海鲜美食及海岛徒步。
云南大理/丽江
- 大理古城依洱海而建，可登五华楼观“苍山雪、洱海月”；丽江古城水系发达，适合慢游古城、体验纳西文化。
二、文化历史型
北京
- 故宫、长城、颐和园等历史地标，适合喜欢人文景观的老人。建议选择故宫等老字号景点，减少排队时间。
西安
- 兵马俑、大雁塔、古城墙等世界级古迹，可搭配羊肉泡馍等特色美食，感受大唐文化。
苏州
- 江南水乡，园林艺术代表，适合慢节奏游览，可体验评弹、苏绣等传统文化。
三、自然风光型
九寨沟
- 以“蓝色山水”闻名，拥有诺日朗瀑布、五花海等景观，步道平缓且空气湿润，适合摄影和舒缓身心。
四川黄果树瀑布
- 亚洲最大瀑布群，水雾弥漫，景区内步道平缓，60岁以上免门票，性价比高。
大理洱海/丽江玉龙雪山
- 洱海环游可选择游船；玉龙雪山可体验索道，欣赏高原风光，需注意防寒。
四、养生休闲型
青岛
- 海洋城市，适合游泳、海鲜餐饮及奥林匹克帆船中心参观，气候宜人且活动丰富。
成都青城山
- 道教名山，空气清新，含老年精修养生节，适合修身养性。
腾冲热海
- 火山地热景观与温泉疗养结合，冬季温暖，对关节炎等老年病有缓解作用。
五、交通便利型
重庆
- 洪崖洞、解放碑等景点集中，美食多样，轨道交通发达，适合短途旅行。
杭州西湖
- 传统园林与现代都市交融，可乘游船、骑行，适合文化爱好者。
六、推荐行程示例（四季分区）
春季（3-5月）： 大理/丽江/九寨沟 夏季（6-8月）
秋季（9-11月）：黄山/桂林/腾冲
冬季（12-2月）：海南三亚/北海/哈尔滨（雪景）
建议根据老人健康状况、兴趣偏好选择目的地，并提前预订酒店、规划交通。部分景点（如三亚亚龙湾）需提前预约，注意查看最新防疫政策。
